【餐廳環境】 餐廳樓底很高，以白色為主調，玻璃窗透進自然光，環境十分舒適。 假日午餐時間，食客竟然不多， 我很喜歡這種空間感和攸閒感呢！ 【餐飲體驗】 我們可以選配兩個 cour...

銅鑼燒 300 變 100 卡路里！ 平時吃一個銅鑼燒有近300卡路里 (大約是吃1碗半飯/慢跑1.5小時消耗的熱量)， 這個吃不肥人健康版本只有100卡路里 : ） 重點是【轉為健康食材】...

奇亞籽為鼠尾草的種子，是含豐富營養價值的天然健康【super food】啊！ ★【營養】 ＊Omega-3 和Omega-6 脂肪酸 －有益身體的不飽和脂肪酸 －可降低膽固醇，提升腦力量 －...

在家中明明說話十分流暢，但在某些人和環境中卻緘默和緊張起來。孩子試過這樣嗎？ 挑選了較容易理解和較實用的影片放在以下的播放清單中。 當中涉及選擇性緘默症的介紹、有選擇性緘默症的過來人的心聲、...

【營養標籤：不要只看卡路里，更要看卡路里/營養從何來？】 為了讓【低脂低卡乳酪】更好味， 大部分乳酪有大量添加糖和調味劑。 雖然低脂，但每100ml有超過9g糖呢！ (那跟喝可樂有什麽分別—.—)...

當媽媽和小女兒在床上，一人拿著一隻公仔說故事時， 大女兒突然放下手上的作業，衝上前搶走兩隻玩偶， 大女兒緊緊抱著大熊不放，然後在妹妹面前狠狠地把小熊摔到地上： 「小熊，大熊不會和你一起睡，大熊不愛...

【選擇性緘默症】 在家中明明說話十分流暢，但在某些人和環境中卻緘默和緊張起來。 孩子試過這樣嗎？ 挑選了較容易理解和較實用的影片放在以下的播放清單中。 當中涉及選擇性緘默症的介紹、有選擇性緘默...

身邊的人如何向有選擇性緘默症的小孩會直接影響他的感受，想法和行為。 嘗試練習由Ａ方式轉到Ｂ方式來說話，看看小孩的反應有什麼不同？ 1A. 你不用說話。 1B. 待你感到舒服時，才開口說話吧。 ...

這半年把飲食和生活習慣都改變了～ 不知不覺【瘦了16磅】呢～體脂率，血脂值也下降不少，肌肉也會更Firm啊！ . 關鍵是~~~ 多吃【Whole food + real food + eat clea...

從小在香港鄉下長大、形容自己「本性喜歡樸素」的蔣雅文渴望「去別的地方，體驗別種生活，看看自己還有什麼可以嘗試的事情」。 於是，蔣雅文把身上的積蓄全留給了家人，幾乎孑然一身來到台灣。她派過傳單、去...

文迪身穿的白色Tshirt上的帳篷圖案和我們身後的【帳篷裝置】 代表著這次ferment Milk 的品牌設計概念＊ 「 出走go out～勇敢走出去，挑戰自己的可能性」 出走，內心或會感到不安...

這個白熊造型的日本沖繩刨冰超可愛啊！ 即製刨冰口感綿滑幼細，冰上淋上牛奶，做成入口即溶的牛奶冰口感～ . 除了用上新鮮生果砌成白熊的樣子，白熊冰還內藏很多蜜桃呢！ 還可自選配搭奇異果/藍苺...

從前我不是一個有夢想的人， 沒有勇氣踏出安舒區，沒有行動力，更沒有堅持毅力，很輕易便會放棄。 但長大後遇上不同的人和事， 我慢慢找到自己【有熱情的和擅長】的事情， 慢慢認識到自己【渴望過的生活】...

想和父母／教育／輔導工作者分享這個故事～：） 有一天，動物建立了一間學校。為了方便管理和運作，大家都讀相同的科目，包括跑步、攀爬、游泳和飛行。 鴨子游泳科最捧，甚至比老師更捧。可惜飛行科只獲合...

今天去了一間推廣健康有營食物的慢活西餐廳 - Gaba Concept = ) 很喜歡那個【蘆筍半熟帶子大麥飯】， 師傳把【薏米】滲入大麥中， 令飯有QQ煙韌又滑滑的質感！ 一道菜式已經把 【...