有一段很長的時間，每天叫我起床的鬧鐘都是Ellen 盧凱彤的歌。 得知Ellen墮樓身亡的消息後，我也很震驚，到今天仍在消化著這個消息。 接觸到不少有情緒病的人也擔心 ▪「下一個，會是...

閉上眼，用觸覺和味覺來感受甜酸苦辣的人生。 每嘗一種味道，便聯想一些人生經歷。 在充滿苦澀和酸溜溜的人生中， 她憶起甜蜜快樂的回憶，尋回向前走的力量。 她更以「辣味」比喻現在轉變了的自己。 「我...

和青少年同行，就像再活一次學生時代。 還要是一個無悔、燦爛、充滿色彩、活力、青澀又浪漫的學生時代。 今天收到一份很用心很用心製作的手做禮物。 一部承載了我和她這３年點點滴滴回憶的專屬相機。 內裏...

今天帶義工到一些唐樓/板間房做家訪。 有一剎那，我也感到他們生活的窒息感。窒息感不只來自居住空間，還有來自社會環境和面對困境的無力感。 無論我們曾經多風光， 也可能會經歷人生超底谷的時候。 ...

簡短的四個字， 用心接受和感受， 會為內心帶來巨大的震撼和溫暖。 有多久沒讓別人去擔心自己呢。 擔心背後， 也是一份關心。 「我擔心你」、 「我相信你」、 「我需要你」。 傳遞的是讓別人感...

她對視覺影像很敏感，對過去也有很多放不下，執著和遺憾的苦澀感受。 建立了十分信任和安全穩固的關係，便和他做個引導式的視覺想像去完成一些未竟事務。 重新連結過去、現在和將來的自己，與他們逐一對話，給...

在與精神病復康者相遇的過程中，我體會到每個人的心靈也會在生命不同時刻經歷生病的時候。 生病，需要的不是別人跟自己說「加油！堅強」，更不是被人當成傳染病毒般「隔離、孤立、歧視」他。 而是需要「被關心...

我仍然相信。我每一年也會為生日許願。 然後，盡力為自己達成願望。 ． 【坦誠面對自己，心中夾雜著傷感、擔心、焦慮、忙亂】。 我的人生或許已經過了3分之1 :'( :/ >:( :( :o 青春好像要...

有一些60歲以上的輔導對象會把我當成是她的女兒般勸勉我。 「你要愛惜自己，趁年輕，錫著自己身體啊。唔係第時會後悔架。」 「你要多Ｄ愛錫媽媽，陪媽媽啊。」 其實，這些話也反映了他內心的渴望、悔疚和...

Step小步 ▏讀者。粉絲。家庭教育和健康飲食博客。心理輔導員 ▏ 《圖文不符》是一本蔣雅文的「寫真集」，還要是一本挑戰個人大尺度的「寫真集」。她赤裸裸地把自己的過去和現在展現出來。我相信...

❗❗ 蔣雅文<<圖文不符>>預先試讀後感全文請看：❗❗ https://goo.gl/REZN6p 近來，她出了一本自白書<<圖文不符>>，分享她的生命故事。 她描述自己小時侯十分木納靜默。可惜...

近來收到一份小禮物。 看似簡單的小手工，卻藏著大大的心意。 家長們也可做這個小手工送給孩子， 向小朋友表達你的愛啊。 你們聽過五種愛的語言嗎？ 愛 除了可用［說話］表達外，也可以用［服務的行...

這位爸爸是「西九自由約」其中一位檔主。 他駕輕就熟地用加熱變軟的麥芽糖捏成各式各樣的動物造型， 每件製成品都做得非常神似！ 吸引了很多大朋友小朋友來圍觀和買麥芽糖公仔。 有些小朋友更忍不住讚嘆：「...

朋友，在感情路上，你在對的時間遇上對的人嗎？ 進來看看 時空愛情微電影《後來...後來》吧。 -> ！ 希望能為你的感情關係帶來一點點祝福。 . 《後來...後來》有兩句話， 讓我去練習愛惜...

從小在香港鄉下長大、形容自己「本性喜歡樸素」的蔣雅文渴望「去別的地方，體驗別種生活，看看自己還有什麼可以嘗試的事情」。 於是，蔣雅文把身上的積蓄全留給了家人，幾乎孑然一身來到台灣。她派過傳單、去...