文章
148
精選
44
推薦
6
訂閱人數
13
step小步 - 家 . 愛

專欄簡介 rss 2.0

step小步 - 家 . 愛
Step 小步 | 心理治療師 ・註冊社工 ・精神健康 | 部落格心意* 為你送上【讓身體~心靈~家庭加點愛、健康和快樂】的種子* | 以文字感染生命 ・以教育栽培孩子 ・以輔導觸動心靈 | 部落格主題* 心理輔導 | 家庭教育 | 選擇性緘默症 | 健康飲食 | 生命觸動 小步名字由來* 感謝第一位輔導對象,一個六歲的小可愛, 讓筆者深深體會到 要轉變和達成夢想一點也不容易, 不能一步登天 卻要給予耐性、堅持、盼望和愛, 一小步一小步地開創出夢想的天地。 回顧走過的足跡,盡是祝福; 經歷過感受過,便希望把祝福與愛的種子傳開去。 部落格文章分類* 1. 【小步 ・故事】: 小步夢想萌芽發芽的過程 2. 【心理 ・ 輔導】:輔導,個人成長 3. 【選擇性緘默症・恐懼怪獸】:特別用心鑽研的選擇性緘默症 4. 【家庭 ・ 教育】:親子教育,家庭關係 5. 【健康 ・ 飲食】:愛惜健康,是對自己和別人的一份愛和尊重 6. 【生命 ・ 觸動】:生命中被觸動的時刻和故事 部落格* --> http://www.facebook.com/step.footprint/ --> http://stepfootprint.blogspot.hk/

    編輯簡介

    step_footprint Step 小步 | 心理輔導員 ・幼兒 兒童 青少年 家庭 | 願能為你送上 【讓身體~心靈~家庭加點愛、健康和快樂】的種子* 部落格主題* 心理輔導 | 家庭教育 | 選擇性緘默症 |...
    於 23/08/2018 發表

    「你的出現讓我相信人間有情、有溫暖、有希望、有人會關心和陪伴我。 我相信我慢慢可以走出來。」 最近一位被診斷為有被害妄想症的女士和我分享她的心聲❤。 【相遇】 最初接觸她時,每次見面, 她也要...

    於 13/08/2018 發表

    📍尊重的愛+創意智慧+發掘資源=成長改變📍 三個元素,缺一不可。 台灣有位家長總結了寶貴的過來人經驗, 分享如何讓她的小可愛 ❤由開頭無法在學校對別人的話有任何反應, 到能夠大聲在...

    於 09/08/2018 發表

    有一段很長的時間,每天叫我起床的鬧鐘都是Ellen 盧凱彤的歌。 得知Ellen墮樓身亡的消息後,我也很震驚,到今天仍在消化著這個消息。 接觸到不少有情緒病的人也擔心 ▪「下一個,會是...

    於 05/08/2018 發表

    我每日嘅工作就係同唔同嘅生命相遇。 兩星期前,我遇上一個 20多歲嘅後生女, 佢受思覺失調症困擾咗10年。 佢喺人際關係上亦遇到好多唔開心既事情。 佢每一日放咗工都唔想返屋企, 因為唔想比屋...

    於 05/08/2018 發表

    若果,有天你想吃得健康點,讓腸胃少點負擔, 推介你們吃日式茶漬飯。 茶漬飯是一種將飯和配料淋上茶或高湯的料理。 或許它會令人聯想起中式湯飯。 中式湯飯一般用上豬骨煮成,比較高鈉和肥膩。 而茶漬...

    於 05/08/2018 發表

    這個畫面,很觸動我的心。 貓貓:「希望我地都可以放低。」 狗狗:「祝福你未來幸福。」 「我唔捨得放低貓貓。 但我好想貓貓知道我心聲, Cctv存在令貓貓知道我點諗。 「聲音」存在令我感受到貓...

    於 05/08/2018 發表

    閉上眼,用觸覺和味覺來感受甜酸苦辣的人生。 每嘗一種味道,便聯想一些人生經歷。 在充滿苦澀和酸溜溜的人生中, 她憶起甜蜜快樂的回憶,尋回向前走的力量。 她更以「辣味」比喻現在轉變了的自己。 「我...

    於 05/08/2018 發表

    3色格仔三文治內塗上新鮮的柑桔果醬。 翠玉瓜偽意粉,口感真的有點像面條呢。 枝豆和堅果可為全素食物添上 豐富的蛋白質和健康油脂呢。 最後淋上我近期大愛💕的小麥胚芽。 素食也可有均衡營養和飽足滿...

    於 30/07/2018 發表

    一個患上重度抑鬱症和強迫症的16歲女生在短短幾個月內用了十種方法來自殺,進出了精神科醫院兩次。 或許你會想知道他為什麼要自殺,然而他也解釋不到。他的情況是有入侵性的強迫思考驅使他去做強迫行為,不...

    於 30/03/2017 發表

    今早叫醒我起床的是... 聽到哥哥的聲音。 很想在哥哥梳洗前偷偷做好早餐給他享受。 能做早餐給哥哥是我的小確幸 💕 上面那份是給他的早餐。 偷偷加入含豐富纖維的食材用來清清他的腸胃,又有均衡營...

    於 28/03/2017 發表

    這是超方便,又有營養的小食啊。 只需放在溫水浸5分鐘解凍,便能吃咯。 **更多分享** http://www.facebook.com/step.footprint http://step...

    於 28/03/2017 發表

    3色格仔三文治內塗上新鮮的柑桔果醬。 翠玉瓜偽意粉,口感真的有點像面條呢。 枝豆和堅果可為全素食物添上 豐富的蛋白質和健康油脂呢。 最後淋上我近期大愛💕的小麥胚芽。 素食也可有均衡營養和飽...

    於 28/03/2017 發表

    有了這台spiralizer,就可以超輕易快手地做zoodles了。 青瓜、洋蔥、蕃薯、薯仔、蘿蔔等等都放到架。 這次用翠玉瓜做意粉。 口感和意粉都有八成似呢! Zoodle可做熱食或冷面。😍 ...

    於 27/03/2017 發表

    用幾分鐘時間做個香脆格仔三文治。 用美好的早餐時間開展新的一天 : ) 這台格仔三文治機可造出不同造型, 多種食法的吐司啊 😍 甜的,咸的,邪惡的,清新的... 可做到多款創意風味呢。😋 *...

    於 27/03/2017 發表

    從前,我不愛吃麥皮。 但兩年前,身體健康出狀況後, 便要吃了T___T 我用了一星期來接受他,一個月來和他做朋友,三個月和他做親人。 後來,我開始對食物當中的營養成份、食物對腦部發展、精神健康...

    < 1 2 3 10 >