我相信we are what we eat. 也在每天實踐健康飲食中，實在地體驗到 身體健康、情緒健康、精神精力、皮膚狀態的良好變化。(滿足狀) 我十分推薦這個對身心都十分健康的subway包：...

主持人問哥哥：「點解神要造成你細佬咁樣？」 哥哥直率真摯地回應：「唔知啊。佢一定唔會唔小心既！佢睇下媽咪點樣教好佢咯，俾個考驗佢...其實未考完架，考咗五年都未完。每日都考，365日都考緊。媽媽好堅...

有一些60歲以上的輔導對象會把我當成是她的女兒般勸勉我。 「你要愛惜自己，趁年輕，錫著自己身體啊。唔係第時會後悔架。」 「你要多Ｄ愛錫媽媽，陪媽媽啊。」 其實，這些話也反映了他內心的渴望、悔疚和...

很多時侯，夫婦來到我的面前， 也暗地裏帶著要我去指出「問題出在對方身上」、「是對方導致子女出現行為問題」的期望。 雙方都希望借「專家」的口，去壯大自己的勢力。 雙方都慣了把「問題的矛頭」指向對方...

望住組員由組前垂頭喪氣，逃避和害怕與人接觸， 到變成一個靚靚靚媽。 一個臉露笑容，添了自信，會打扮， 堅信自己往後有能力去愛自己愛別人的靚媽。我好驚訝！ 這個小組互相支持的力量大得我不敢相信！ 組...

社會、家庭、成長環境、生理和心理因素都會造成飲食失調，飲食失調症形成的其中一些原因： —文化及社會價值觀的影響 —大腦分泌物質(如：血清素)不足 —自尊感和自信心偏低 —透過控制自己進食的份量和體重帶...

飲食和心理狀態有很密切的關係。 全港每一百人便約有一至三人患上飲食失調症。 飲食失調症類別： 1. 厭食症　（限制型和暴食/清除類型） —透過節食、令自己嘔吐、過量的運動、或服食藥物去減低體重 —對肥...

Step小步 ▏讀者。粉絲。家庭教育和健康飲食博客。心理輔導員 ▏ 《圖文不符》是一本蔣雅文的「寫真集」，還要是一本挑戰個人大尺度的「寫真集」。她赤裸裸地把自己的過去和現在展現出來。我相信...

❗❗ 蔣雅文<<圖文不符>>預先試讀後感全文請看：❗❗ https://goo.gl/REZN6p 近來，她出了一本自白書<<圖文不符>>，分享她的生命故事。 她描述自己小時侯十分木納靜默。可惜...

[/img] 一連四篇(第三篇)，分享用健康飲食取代情緒性飲食的食物選擇。 【記住不要用食物餵飽情緒的肚子，而是問問情緒的肚子需要什麽。】 愛自己吧。 ＊＊更多分享＊＊ http://ww...

一連四篇(第二篇)，分享用健康飲食取代情緒性飲食的食物選擇。 【記住不要用食物餵飽情緒的肚子，而是問問情緒的肚子需要什麽。】 愛自己吧。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.fac...

一連八篇(第一篇)，分享用健康飲食取代情緒性飲食的食物選擇。 【記住不要用食物餵飽情緒的肚子，而是問問情緒的肚子需要什麽。】 愛自己吧。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook...

小雪(化名)不停餵雞雞食藥，又為他開刀做手術，這個「醫生救病人」的活動持續了20分鐘。小雪仍然自言自語地說：「未好返啊。要食多Ｄ藥。」 小雪的遊戲主題是拯救病人。 其實，小雪正在接受治療，要吃不...

我觀察到小慧（化名）今天和平日有點不一樣。 「小慧，你今天好像不太快樂呢。」 小慧無法控制強忍著的淚水，哭了出來。 「小慧，我看見你的淚流下來。」 小慧抹抹臉上淚珠，再強行擠出十分牽強的笑容，不斷...

星晴媽媽看很多育兒書，教人育兒的專家們都說當孩子不肯“叫”人時，只要讓她慢慢適應，無需逼孩子叫人。她努力告訴自己要接受孩子，不要逼孩子。但是星晴不叫長輩或大人，別人便會說孩子：「沒有禮貌」、「不...