【#情感性精神分裂症 #Ellen #盧凱彤】


有一段很長的時間,每天叫我起床的鬧鐘都是Ellen 盧凱彤的歌。

得知Ellen墮樓身亡的消息後,我也很震驚,到今天仍在消化著這個消息。


接觸到不少有情緒病的人也擔心

▪「下一個,會是我嗎?」

(說得有點像命運之輪會否選中自己,然而真的有不少人產生了這種焦慮不安感)

▪「我每天也帶著強裝的笑容,欺騙了身邊的人,有天我也會如他般支撐不住離開嗎」

(原來強裝有天都會跌倒,有時也需要把軟弱難過的一面展露在信任的人前)、

▪「他解脫了!可帶埋我走嗎?」

(死後的生活,會是怎樣呢?死了便得到解脫嗎?)


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Ellen離世後,彷彿大家都會以「躁鬱症—>自殺」來簡單地總結整件事。

(其實她不是單單的躁鬱症呢)

📢//2015年Ellen以過來人身份到港大出席分享會時,表達自己是被診斷為有「情感性精神分裂症」(Schizoaffective Disorder)同「飲食失調」(Eating disorder),向外間講患上躁鬱症,係為咗令人較容易明白。//

📢//2013年舉行個人演唱會期間,Ellen開始失眠,但以為自己只係開騷所以瞓唔着。佢發現自己跑得比較少嘅時候,心裏面有把聲音怪責自己,鬧到自己喊。//

(好多時,長期失眠也是情緒病和精神病的其中一個先兆。缺乏休息,腦內的內分泌會更加失衡。思想都會傾向負面,成晚訓唔著,不失控咁不斷Loop唔開心既事情)

📢//試過暴食腰果同朱古力餅後兩日唔食嘢,成日好討厭自己,於是走去扣喉,亦會踢牆同打牆。//

(當一個人有飲食失調的情況,內心會充滿自責內疚羞恥,係好辛苦架。)

📢//最令佢覺得恐怖嘅係出現幻聽幻覺,與幻覺中嘅人傾偈。幻聽中果個人叫我不要落街。他說別人在取笑我,又迫我完成幾多公里的跑步//

(這種經歷是可怕的,幻聽的聲音可以很強大,強大到像命令一個人非遵從他指示做不可。)

📢//佢亦有躁鬱症嘅徵狀,每一秒都喺度掙扎,情緒可以一秒跌入山谷,一秒又飛上天。//


從Ellen簡單幾句對自己被情緒和精神問題困擾既自白,

已可想像他所經歷的有多痛苦和無助啊。


📍一個人最後走上結束自己生命的路,有很多複雜的成因,

不可歸因做一個簡單的原因。
沒有人知道Ellen那刻正經歷什麽,尋找原因也不再重要。


📍希望我們能多些肯定自己和別人在爭扎和面對困難時

曾付出過的努力、淚水和汗水。


📍他已經很努力很努力很努力!

身邊的人也給予了他很多的支持!

這些對於一個受情緒和精神問題困擾的人都很重要啊!


📍「你現在過得好嗎?」好好照顧和關心自己。

給自己和身邊的人一個擁抱,一個關心。


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防止自殺求助熱線:

香港撒瑪利亞防止自殺會: 2389 2222
生命熱線: 2382 0000
明愛向晴軒: 18288
醫管局精神健康專線: 2466 7350


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