有些孩子較易和大人開口說話，有些則較易與同齡小孩說話， 有些較易和同性說話，有些則與更易和異性說話。 說話與否的關鍵在於孩子對對方有什麽感覺， 那個人給予孩子越大的安全感和接納度，孩子便越大機...

你遇過一些人，他常常用憤怒指責來推開別人嗎？ 你遇過一些人，他常常用冷漠理智築起圍場，拒絕別人嗎？ 你遇過一些人，他常常用傷心低落來要人放棄自己嗎？ 你遇過一些人，你越走近他，他越要逃離走開嗎？ ...

普通市售的沙律醬都是高糖高脂高卡的，一湯匙沙律醬已有大半碗飯的卡路里，幾茶匙糖份，大量脂肪油份和各種各樣的化學品。不如動手做個超簡單又健康美味沙律醬吧！ 以下的沙律醬都用上新鮮健康材料做成...

有大嘴巴或說話時嘴巴會動的公仔會為部分有選擇性緘默症的孩子帶來特別的感受和意義，如：恐懼、投射自我於公仔上、情意結。星晴媽媽選了家裡嘴巴最大的鴨鴨公仔和孩子玩遊戲，看看孩子會和它產生什麼化學作...

今天特別想吃多點蛋白質增肌XD 所以加了含低脂蛋白質的豆奶，豆腐和藜麥做小船！ 做法： 1. 藜麥先在滾水中煮15分鐘 2. 藜麥隔水，秋葵和豆腐切粒備用 3. 把火龍果切粒，留起火龍果皮做小...

星晴媽媽參考了我早前分享的方法，用恐懼罐子幫助孩子說出心中難以表達的情緒（參考：https://goo.gl/zCW5c6）。 在一個寧靜又舒服的環境下，媽媽溫柔地邀請孩子畫畫：「星晴，今天我...

【加多點健康營養的小貼士】 1. 昆布鰹魚有天然鮮味，不用再加鹽，減低鈉度 2. 用蔬菜菇類取代免治肥豬肉，成低脂菜式 【材料】 1. 1隻蛋白，1隻全蛋 2. 秋葵/蘿蔔/雞脾菇 3. 昆布...

繼上一篇談到星晴媽媽用 “拇指Good"讓孩子在家外發出了微弱的聲音。星晴這次又有什麽新突破呢？ 媽媽過去十五個月也有帶星晴到公園玩，因為希望加強孩子的感官統合，讓孩子有更健康的體魄，鍛鍊孩子的...

一來這是我好享受既時間~ 二來健康係我top priority～ 目標，有行動配合，就能達到。 有了健康，我才能實現自己其他的目標呢！ 【每日有時間預備早餐的小貼士】 1. 一次預備多幾份食材...

謝謝來自馬來西亞的讀者一篇篇地閱讀我的文章， 仔細分析，加以調整成適合自己女兒(化名：星晴)處境的方法。 她更不吝嗇，把自己的經驗和大家分享。 相信她的分享和創意點子能帶給大家啟發啊。 接下來每星...

這間餐廳的食物除了色香味俱全外， 還很健康清新，無添加的食物不會好油膩同重口味。 吃進肚裏好舒服，不會對身體和腸胃造成太多負擔。 無論素食定肉食朋友都會找到自己喜歡的食物。 而且環境舒服寬敞，幾適合...

高營養低卡小貼士 1. 把燕麥打碎代替低營養高澱粉質麪粉 2. 用提子天然甜味代替精製白砂糖 3. 純正乳酪+豆奶代替甜忌廉 4. 雞蛋打至起泡代替含鋁泡打粉 【材料】 1. 燕麥粉1/...

#小食 #雞蛋 在沖繩買回來的雞蛋模超可愛 ! 雞蛋營養價值豐富又低卡～可以取代平日不健康的零食啊！ 雞蛋是超多變化的食材，有煮、蒸、炸、炒、焗等。 但原來以雞蛋營養的吸收和消化率來講， 煮、...

#抹茶可可味豆腐布丁 - #純素 #高鈣 #低糖 #低脂 #低卡 魚膠粉由動物的骨與皮熬煮製成，這次想試純素健康版甜點， 便在食材上作出了調整～ ＊A版本用奇亞籽：鼠尾草的種子，遇水膨脹成布丁狀...

近來收到一份小禮物。 看似簡單的小手工，卻藏著大大的心意。 家長們也可做這個小手工送給孩子， 向小朋友表達你的愛啊。 你們聽過五種愛的語言嗎？ 愛 除了可用［說話］表達外，也可以用［服務的行...