文章
103
精選
0
推薦
0
訂閱人數
0

專欄簡介 rss 2.0

【 果然好瘦 @ 淨化計劃】
有關初心雅室 身、心、靈能全面成長,才能令我們獲得最美好的人生。初心雅室希望能提供此平台,讓大家可以交流分享,請常常來逛逛,我們期待您成為我們的一分子。 網頁:https://www.facebook.com/lovelovebegin/
    於 16/07/2021 發表

    暑假期間想多點親子時間,同步又可以令佢哋又有得玩又學到嘢?今集介紹嘅建築大師系列積木遊戲就啱哂您喇!唔好睇佢好似好簡單,原來一件積本,已經可以鍛煉手腦協調,以及對動作嘅準確性。同步,更能訓練平衡能力,...

    於 10/06/2021 發表

    今年,相信大家都很忙,您呢? 至於易廷,今年如大部份的朋友般,一邊忙著解決問題;另一邊廂,更忙著發掘新話題!而這個初心雅室果然好瘦蔬果汁斷食法的youtube平台,以及百寶代店,便在此時宣佈出世了!...

    於 07/06/2021 發表

    香港著名小吃雞蛋仔相信大家吃得多,但要食住腦來玩的雞蛋仔,大家又有沒有玩過? 今集介紹一個新奇又有趣嘅board game俾大家,可以趁母親節同媽媽一齊玩又得,平日同朋友一齊玩又得,呢個,就係睇完...

    於 07/06/2021 發表

    2021年3月14日 = 2021314 = 愛您一生一世!心裡如有千千結,不如一齊來解結。 雖然情人節過去,但我們仍有白色情人節、他的生日、我的生日、我們的認識紀念日、結婚紀念日、第一次紀念日,...

    於 07/06/2021 發表

    今個聖誕同新年,相信好多朋友都收到好朋友們送俾佢哋嘅創意禮物——「果然好吃@能量升球」,一次過滿足大家3個願望,包括:  可以玩;  可以食;  仲可以幫人! 至於點樣好玩、點樣好食同點樣...

    於 07/06/2021 發表

    牛年,想唔想「年年有樓收」?「時時撞貴人」?最好,當然係「日日自然醒」!如果想,咁您一定要接受「詹SIR」詹昊宸 = 詹瑞文嘅發達祝福! 呢個新年,「詹SIR」發揮佢嘅無窮創意,出品咗「發達的角落」...

    於 11/01/2021 發表

    一路玩地食住瘦,是易廷的人生目標! 所以玩之餘,也要繼續為大家推介如何食住瘦身大貼士!今天繼續以我最愛的薏米,和大家煮個縮你兩個碼的靚湯水。 食材非常簡單,只需冬瓜+生薏米+熟薏米+水+鹽=美味可...

    於 08/01/2021 發表

    一班同事午餐時段,最好做甚麼?當然是陷害對方!陷害的方法很多,例如:背住佢打小報告、說人是非聽到佢耳油都出、將吃不完的午餐過數到對方飯碗,甚至教對方無限網購等佢傾家蕩產……等等。 今日,易廷教你一款...

    於 07/01/2021 發表

    豆腐,看似普通,但其實非常有營養。易廷復食後,豆腐成為雪櫃中的常客,無他,煮法容易,而且配搭不同的食材,可以變化出多款不同的食譜,而且營養豐富,又低脂、又高鈣,還有滿滿的蛋白質,真的捨我其誰。 說起...

    於 05/01/2021 發表

    又來到煮食時間,是真的,You are what you eat!人如其吃,你吃甚麼便會變甚麼。所以今次,特別同大家分享一道海鮮湯,重溫之下,連易廷都忍不住流口水,又是真的,復食首10日和復食後30日...

    於 04/01/2021 發表

    復食第一餐非常重要,繼介紹了易廷本人熱愛的生菜魚肉湯後,很多果然好友紛紛追問,何時會有辣椒營養師Eva的專業意見?大家無須緊張,Eva如此愛錫大家,當然一早已給予食譜,只是易廷為人事忙,所以遲遲未身體...

    於 31/12/2020 發表

    水腫,對於瘦脂的朋友來說,可謂大敵,而對於剛復食的朋友來說,就更加是命中的天煞剋星,你愈是想逃避,身體愈是腫給你看,特別是當我們的腸胃休息了60天後,非常乾淨時,只要在餐廳吃少少,很多時,當中的味精和...

    於 29/12/2020 發表

    解悶解上癮,因為,原來留在家,除了對住部電腦,其實仲有好多益智遊戲適合大家同另一半玩、同朋友玩,同屋企人玩,甚至自己同自己玩! 今次呢個易廷腦殘系列,絕對唔係為易廷而設,不過相信易廷好快會漸漸愛上佢...

    於 28/12/2020 發表

    今局,真的開始! 為了拆解華容道之謎,今日易廷特別重「柑」(我送咗兩個柑俾佢)禮聘,邀請了大名鼎鼎的Madam G來到初心雅室,不過此 Madam G 不同彼 Madam G,雖然都係叫 Madam...

    於 22/12/2020 發表

    正所謂「台上一分鐘,台下對稿對到眼都矇」,不經不覺,易廷由第一日準備嘗試蔬果汁斷食法到完成60日旅程減去40磅,再到現在分享復食心得,已經差不多4個月,易廷發現,拍片真的不是想像中那麼容易!不過,係F...

    < 1 2 3 7 >