正所謂「台上一分鐘，台下對稿對到眼都矇」，不經不覺，易廷由第一日準備嘗試蔬果汁斷食法到完成60日旅程減去40磅，再到現在分享復食心得，已經差不多4個月，易廷發現，拍片真的不是想像中那麼容易！不過，係F...

睇完上集，唔知大家有無在家嘗試「天山雪蓮蘋果翠玉瓜薑汁」？講明兩汁一湯，上集介紹左「一汁半湯」，相信各位「果然好友」自然未夠喉，所以直播重溫（下集）今日緊接出場喇！ 呢一集裡面，易廷將會繼續介紹一款...

多謝支持！多謝支持！多謝各位大力支持，易廷第一次線上直播叫做順利完成！ 如果錯失了直播，又或者想多睇幾次，呢條片一定幫到你。為方便大家揭開天山雪蓮既蘆山真面目，我地特別將直播分成上、下集，咁你就可以...

全新「果然好吃」系列推出後，收到大家的熱情回應，小寶（字號：易廷）謝謝大家的支持。斷食後的復食之路同樣重要呢！食材選擇，是另一門學問，讓我們慢慢探討吧！ 小白寶廚繼續出擊，今次整「拍到您失脂青瓜」。...

知道大家期待了很久！好想知道小寶（字號：易廷）的復食情況！全新「果然好吃」時段終於登場啦！今日，易廷為大家介紹復食第一餐。 經歷了60日「蔬果斷食法」大考驗，到底第一餐應該吃甚麼呢？吃辣椒營養師Ev...

每一步都是下一局的開始！ 【果然好玩 】第一次同大家見面，當然要帶給大家最火辣辣的好玩事。近期在大熱播放的電視劇中，Madam G唔止睇得仲好打得，而且更是玩華容道的高手，智商爆錶，究竟她在劇中左砌...

每一位正在減肥的朋友，一定會有個相同的問題曾經彈過腦海～我可唔可以，淨係瘦邊度！ 係呀，身經百戰的易廷，每次在減肥的旅途中，不知自問了多少次，以前在美容院減肥時，小姐們一定會應承你要瘦肚就瘦肚，要減...

知易，通常行都難！特別是減脂，人人都說要減肥，但真係人人都減到咩？所以知道要減脂的人何其多，但係真係實行的人，仲要持之而恆，真係少之又少！而易廷，減肥成功後，便聽得特別多的理由，又或者稱之為藉口，當然...

減肥自古以來也被視為是一生的事業！（唐朝除外啦！），而這份「天職」，不止是女性，其實，男性也是一樣，所以當易廷（字：小寶）把肥肉減掉後，身邊朋友都不禁爭相追問：「會唔會？」、「係唔係？」、「得唔得？」...

如您相信，人生，總是有因才有果！如果百寶代店是「果」，那麼「神奇玻璃瓶」一定是「因」，沒有這個神奇的「因」，我猜也沒有之後陸陸續續發生，更神奇的「果」，一切，就由這個「神奇玻璃瓶」說起。 少少的一個...

（拍掌聲！）好消息可謂一浪接一浪！事緣收到大家不少留言，均希望知道哪款食材適合榨汁？怎樣的蔬和果配搭才最好味？還有……，為了解答大家嘅問題，解決各位的煩惱，易廷隆重宣佈，我和百寶代店正式結盟了！（啪啪...

你，有無患上「長假期肥鳥候群症」？相信好多朋友，在長假期後，不經不覺間已經患上此症，患者會在短時間之內，曾經試過不停吃：打邊爐、自助餐、BBQ、大食會、雞煲、酸菜魚、麻辣火鍋、壽司全套餐，甚至鋸扒……...

在蔬果汁斷食變奏法的過程中，我們最好的朋友，除了自己（都可以是易廷（字：小寶）^^），就是我們最愛的蔬果汁，那麼怎樣的味道才是人人熱愛呢？你們又猜猜那杯蔬果汁是大家最愛的呢？而「最受歡迎蔬果汁」，最終...

朋友A：「易廷，我想放棄呀！我又忙又無時間，唔食嘢個人成身都無力，個人又好唔舒服，仲有……（下刪一萬字）。」 朋友B：「仲有仲有，我一個人真係捱唔住，好似無人支持我。」 朋友C ：「我最後都係忍唔...

好消息，好消息，好消息！重要的說話要說三次！ 我們的Youtube頻道持續「增磅」，已經超越2,200+人訂閱喇！（掌聲鼓勵 😊 啪啪啪啪啪…） 你們以為是小小的追蹤、訂閱、留言及讚好，但對易廷來...