歡迎大家來到易廷時段！今日與大家分享，在斷食後自己無做與有做的事情。 復食後一直感到很快樂，所以暫時停了飲汁行動。因為「口停」了兩個月，終於可以有食物進食，難免有點興奮，想試不同的健康食物。其次，易...

自從完成了整個蔬果汁斷食法後，已經有一個月沒見大家了。終於拍了新片，同大家更新一下狀況。除了外型上的改變，小寶亦有了新名──陳易廷！歡迎大家稱呼我為易廷、小易、小廷或者繼續叫小寶！ 復食後，易廷比以...

今次，小寶同大家優雅地榨汁。即將登場的，是一款屬於夏天的飲勝──提子西瓜番茄紅椒翠玉瓜汁。 先把大機放在一邊，用一用慢磨機，慢磨四款紅色的蔬果。其實，慢磨機比較適合軟身蔬果。而今次提子和番茄，就是軟...

大家好嗎？歡迎再次來到小寶時段。早前，有朋友仔留言表達了他的想念，其實小寶一直都在啊！這一陣子都會為大家介紹不同的飲勝，要密切留意啊。 而今天是雪梨香橙南瓜翠玉瓜汁。南瓜湯，大家飲得多，但試過用南瓜...

今回，介紹一款充滿中國色彩的飲勝──蘋果蓮藕羅馬生菜薑汁。 蓮藕生吃和熟吃皆可，各有功效！生吃的話多見有涼拌，用來榨汁的話，提提大家要洗乾淨一些（可參看第17集洗蔬果教學）。而蓮藕屬多汁之選，再加...

飲勝時段又到了！今次，為大家帶來一款「清甜 + 好甜」組合的蔬果汁。 小寶選用了既特別又十分甜的食材──菠蘿，配上清甜的黃椒，再加上百搭之選青瓜，讓人一飲再想飲！菠蘿甜度高好好味，如果怕濕毒的朋友們...

又到了小寶時段，今日教大家整一款充滿武俠氣派的飲勝──天山雪蓮青瓜西蘭花汁。 天山雪蓮的外形與番薯十分相同，有很好的營養及藥用價值，具有清肝解毒及整腸健胃的功效。直接食用，可享受其爽脆甜美口感。小寶...

今回介紹的飲勝，運用了新的食材──木瓜與意黃瓜。有時候，看着蔬果表面的顏色，榨完後的成品未必是一樣的顏色，還得看不同的配搭。所以飲勝帶來了不同的驚喜，是一大好玩之處！ 家中常備百搭之選──青瓜，當不...

一日不見，如隔三秋。又到了小寶介紹飲勝的時候。 今次的主角，是有日本人參之稱的秋葵，加上甜甜的提子與蘋果，配上百搭之選青瓜，便是一杯美味的飲勝了。 秋葵的營養多多，除了日常煮菜及作涼拌吃，亦可以用...

事別數天，大家有沒有想念小寶呢！（或是Dr 神農寶？） 這一刻，小寶正在享受「頹廢X星期」中。對於所有仍在努力飲汁的朋友們，小寶當然沒有忘記大家呢！所以，由今日起一連數個星期，會介紹多款「飲勝」！讓...

最後一次拍板啦！超激動啊！ 最後一次和大家報告啦！小寶60日減了40磅（18.3kg），超額完成！看到直線下降的圖表，實在無比興奮！如此艱辛地完成了使命，要放一枚開心的炮，慶祝一下，Yeah！ 對...

環境依舊，人面全非！小寶終於、終於、終於完成60日大挑戰！ 多謝見證着整個過程的朋友們，多謝一直給予支持的同伴們！看着面前的一個成功例子，請相信：只要肯願意，凡事可成功！在這60日裏，小寶成長了！從...

再次擁有小蠻腰的小寶，進入最後兩日啦！穿回當日見大家的第一件衣服，如今，它可以扣起再摺疊着（敬請重溫第負3集），實在是有說不出的興奮，相信大家都感受到！ 今集，討論到「如何改變飲食習慣」，小寶研究...

作為忙碌的香港人，大家或者少不免要外出公幹，而離開香港後，進行斷食法的你，難道要隨身攜帶榨汁機？ 當然不可行啦！如大家在出埠的時候都仍然飲到蔬果汁，請聽小寶分享自身經歷，減少外出飲汁「中招」的機會啊...

向來飲冷凍蔬果汁的小寶，今集和大家試試熱飲蔬果汁！ 如家中有蒸爐，Prefect！如沒有，可以在平日煮飯過程中將所需的蔬果蒸熱，都非常方便。今次神農寶分別蒸熟了蘋果、香菇、蕃茄以及西芹，最後得出一杯...