【 果然好吃 02 @ 知吃計劃】拍到您失脂青瓜

全新「果然好吃」系列推出後,收到大家的熱情回應,小寶(字號:易廷)謝謝大家的支持。斷食後的復食之路同樣重要呢!食材選擇,是另一門學問,讓我們慢慢探討吧!

小白寶廚繼續出擊,今次整「拍到您失脂青瓜」。青瓜水分高、熱量低,十分適合夏天食用。經過拍打、醃製,加入簡單調味,一道口感爽脆又開胃的菜式就完成了。

易廷都能完成的菜式,大家一定可以!下次再介紹其他復食美餐,敬請期待!
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拍到您失脂青瓜

食材:
有刺青瓜 2條
調味料:
蒜蓉 5湯匙
黑醋 4茶匙
2茶匙
3茶匙
麻油 1茶匙
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去片:
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