到了接近尾聲的日子，Dr講古寶與大家說說：為何要斷食60日？ 這便要由1980年的一個故事說起……一名澳地利醫師採用了22天蔬果汁斷食法，至今已有4萬5000名癌病患者被治癒。再加上另外兩個案例、各...

今集是身、心、靈中最後一集，Dr 神農寶與大家家說說「靈」。進行了斷食法一段時間後，你或會發現另一個你，一個全新的你。因為斷食法如同一個自我淨化過程──整理一個垃圾桶，令自己變得更乾淨。此時，你的靈感...

今集，小寶分享斷食法對我們的心理的一些好處。 斷食法使我們的大腦有擴展空間，有利思想、反應及創造力。而斷食法就如大自然的鎮靜劑，減少負能量及負面思緒，心情變得平和。再者，斷食法可以改善自律神經及內分...

Dr 神農寶又出場啦！今日起一連三集，同大家分享斷食法對我們的身、心、靈的好處。朋友仔，機會來啦，可以深入了解一下，他朝如果有人問起斷食法的好處，可以胸有成足地告之！ 斷食法可幫助器官排走有毒的廢物...

前方警告，今集的減肥節目變成購物台！小寶帶大家看看自己的買衫全紀錄！ 今日到了某莎買西褲，向加大碼說再見！試試12及14碼，原來仍有餘地，一來購物本身已是開心事，二來看着自己確確寶寶地細了幾個碼，實...

終於，小寶迎來六階段之六──收成期，十分興奮呢！在這個階段，開始喜歡與身邊的朋友分享成果，然後大家會不斷追問有關瘦下來的方法與招數，當然小寶非常樂意分享過程中的點點滴滴。 除了變身為一位減肥達人，小...

作為一個懶寶寶，要時刻做運動的話，確實是件難事。不過，小寶會提提自己別那麼懶惰！今集，提議了四個大方法，教大家多多郁動──大家不妨把握日常機會，動起來！ 小寶建議大家在斷食後30日至40日後、待體力...

神農寶今集與大家試試中式風味的蔬果，分別用了勝瓜、西芹、翠玉瓜，加上唐生菜及百搭之選蘋果，調出一杯別具風味的淺綠色飲勝。 綠色的蔬果汁多數較寒涼，建議各位女士們可以在最後加點薑汁。大家可有其他中式風...

相信有好多上班一族都好想知道，如何在上班期間完成斷食大挑戰？如果大家是朝九晚五的一群，只需要準備帶兩三支汁，作早午餐便可。記得記得，要遠離魔鬼同事啊！ 而如果大家不得不外出與客人食飯，那就要學學「神...

今集仍是辣椒營養師Eva的時間，不過是最後一集啦！如果大家想繼續聽Eva的分享，不妨留言告訴小寶，我們非常樂意為大家「添食」10集8集的！畢竟，有益資訊要齊齊共享嘛！ 而今次，講到大家都想知的問題─...

今集繼續有請辣椒營養師Eva。 坐在馬桶上的你，思考着自己的便便──為何那麼固執？小寶由7日一次變成14日一次，便便愈來愈任性了。後來知道，因為缺才了一對「好朋友」，才令便便卻步。這對好朋友，不論我...

又來到辣椒營養師Eva的專屬時間啦！ 不知道，大家有沒有面對頭髮指甲易斷的問題。不用怕，Eva教路，只需要在蔬果汁中加入「神秘元素」，就能幫助解決問題。與此同時，鼓勵大家外出多多親近太陽伯伯，曬一曬...

斷食過程中，如何榨汁才最有營養？如何在飲汁的同時，鎖住更多營養？小寶請教了專家辣椒營養師Eva，就是由器材入手。在榨汁的過程中，用對了器材，可防止營養流失呢！ 拍板之後，來到「多出來的時間」部分。今...

在街上的您發現，身上的蔬果汁已飲完，又未能即時回家，怎算好？這時候，一些本地傳統果汁店幫到大家。順道可在光顧的時候，選擇一些較特別、平日想吃但處理程序麻煩的蔬果，好像蘆薈，會有專人為您處理呢！ 小寶...

有朋友問，是否一定需要購買有機蔬果？有機認證，是經過嚴格的監控程序而定的，當然會比較貴。小寶會採用「平+貴」的原則，自由組合，例如：有機（貴）甘筍配正常（平）雪梨，諸如此類。至於，有機蔬果汁上的泡沫（...