你遇過一些人，他常常用憤怒指責來推開別人嗎？
你遇過一些人，他常常用冷漠理智築起圍場，拒絕別人嗎？你遇過一些人，他常常用傷心低落來要人放棄自己嗎？
你遇過一些人，你越走近他，他越要逃離走開嗎？
近來，我常常都遇到這些人。
我會感到被責怪、被拒絕、被推開、被討厭，
我會有傷心、憤怒、失望，什至有時會出現不再理會他的念頭。
我靜下來，區分出自己和對方的情緒。
便不會因此而感到受傷。
其實，這正正是這些人平時給身邊人的感覺。
有一些人，很容易吸引到別人走近他。很快開始感情關係，又很快結束關係。
我當初也不理解為什麽他可以有兩段婚姻，然後又很快有好幾個男朋友。
後來才發現，他很渴望被愛，但又很害怕被愛。
被愛，讓這些人聯想起的是家暴，是責難，是若即若離，是忽冷忽熱，是有條件性和帶著威脅。
愛，變得害怕；愛，變得無常；愛，變成愛恨交纏。
很想被愛，又很怕被愛後會受傷害的矛盾膠著狀態。
很想別人走近，但又怕別人走近。
很想別人接納自己，卻用很多推開別人的行為來測試別人是否真的接納自己。很多人被這些行為嚇走和激走了。然後，他們更加認定自己是無人愛的身份。
我也很想放棄，我也覺得這個人，這個家庭，我無辦法再陪伴下去。
我差點相信他們之間只有憎恨、傷害、咒詛、怨毒、冰冷和絕望。
然而，愛得深，才有這樣愛恨交纏的狀態。
失望也只因對對方仍有希望和期望，仍在乎著緊。
他如此失望，如此呼天搶地地大叫大哭大罵，
正是因為他仍未放棄，他仍有一絲希望。
被推開，被cut線，被埋怨指責後，
我只能寫下一封信，然後退後一點，把喘息的空間還給他們，或許我走得太近了。
我在遠遠的陪伴，等待，觀看。
呼吸了一口新鮮空氣後，我和他們的大腦和情緒也平靜下來。
慢慢找出雙方舒服的空間和界限。
他們會再次走近。
雖然，走近後，他們又會再次推開我。
但繼續堅持下去，有天，他們會相信這份愛，是穩定的，是可信的。
他們是可愛的，被接納的。
有起有跌。有進有退。然而，每一次也是進程的一小步。
若果此刻，你心中想起一個推開你或你推開過的人，
便跟他說一聲：「其實我在乎你吧。」
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你遇過一些人，你越走近他，他越要逃離走開嗎？
近來，我常常都遇到這些人。
我會感到被責怪、被拒絕、被推開、被討厭，
我會有傷心、憤怒、失望，什至有時會出現不再理會他的念頭。
我靜下來，區分出自己和對方的情緒。
便不會因此而感到受傷。
其實，這正正是這些人平時給身邊人的感覺。
有一些人，很容易吸引到別人走近他。很快開始感情關係，又很快結束關係。
我當初也不理解為什麽他可以有兩段婚姻，然後又很快有好幾個男朋友。
後來才發現，他很渴望被愛，但又很害怕被愛。
被愛，讓這些人聯想起的是家暴，是責難，是若即若離，是忽冷忽熱，是有條件性和帶著威脅。
愛，變得害怕；愛，變得無常；愛，變成愛恨交纏。
很想被愛，又很怕被愛後會受傷害的矛盾膠著狀態。
很想別人走近，但又怕別人走近。
很想別人接納自己，卻用很多推開別人的行為來測試別人是否真的接納自己。很多人被這些行為嚇走和激走了。然後，他們更加認定自己是無人愛的身份。
我也很想放棄，我也覺得這個人，這個家庭，我無辦法再陪伴下去。
我差點相信他們之間只有憎恨、傷害、咒詛、怨毒、冰冷和絕望。
然而，愛得深，才有這樣愛恨交纏的狀態。
失望也只因對對方仍有希望和期望，仍在乎著緊。
他如此失望，如此呼天搶地地大叫大哭大罵，
正是因為他仍未放棄，他仍有一絲希望。
被推開，被cut線，被埋怨指責後，
我只能寫下一封信，然後退後一點，把喘息的空間還給他們，或許我走得太近了。
我在遠遠的陪伴，等待，觀看。
呼吸了一口新鮮空氣後，我和他們的大腦和情緒也平靜下來。
慢慢找出雙方舒服的空間和界限。
他們會再次走近。
雖然，走近後，他們又會再次推開我。
但繼續堅持下去，有天，他們會相信這份愛，是穩定的，是可信的。
他們是可愛的，被接納的。
有起有跌。有進有退。然而，每一次也是進程的一小步。
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