#DIY健怡沙律醬

普通市售的沙律醬都是高糖高脂高卡的，一湯匙沙律醬已有大半碗飯的卡路里，幾茶匙糖份，大量脂肪油份和各種各樣的化學品。不如動手做個超簡單又健康美味沙律醬吧！


以下的沙律醬都用上新鮮健康材料做成，
又含低脂蛋白質，可補充蔬果沙律缺少了的蛋白質，
讓蔬果沙律有更均衡的營養啊！款式一：香蕉打成香蕉泥做基底+玉桂粉+檸檬汁
款式二：豆腐壓成蓉做基底+百里香香料+黑椒+檸檬汁
款式三：乳酪做基底+蜜糖+檸檬汁
食材的份量比例可以按個人喜好隨心調配啊！


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延伸閱讀：
[#健康餐廳 #五色食物] 為身心帶來正能量！
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