不開心的事 拋開它...一點也不易..但不代表你做不到，每天學習數算感恩的事，慢慢慢慢就會愈數愈多，開心的事是可是累積的..人人都可以做到，只要你留意生活細節，身邊的人和事... 喜歡就->按...
記得當年在美國讀書時，看過婚姻學者 Charlie Shedd的兩本婚姻學經典「致嘉蘭書」(Letters To Karen) 及「致偉立書」(Letters To Philip)，是作為父親的...
不要為明天想太多 憂慮太多... 很多事情最後都不是我們所想那樣.. 喜歡就->按鑽 - 歡迎分享 及訂閱
生命是一種誰也說不清的東西，希望的很多，要求的也很多，而它真正賦予你的卻往往總是不如你所願。生，不易，活，不易，生活好更不容易，多姿多彩只是生活的表象，內涵卻是紛呈複雜。你即便用全部的心力去應對...
困難 其實沒有我們想像中那樣難。 真正去做的時候並不難， 你會發現很多都是自己的擔心害怕想出來的。 喜歡就->按鑽 - 歡迎分享 及訂閱
當朋友傷心難過時，很多人要么好言相勸“別哭了，堅強點兒”。要么幫助分析問題，告訴他“你應該怎麼做”，還有人會批評對方：“我早就給你說過……” 安慰人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給...
你知道嗎 ? 每個人都有責任愛惜自己，關心一下自己的心理狀況.... 如果你不開心，可以嘗試尋找自己的興趣所在； 如果你不還是不開心，可以去海邊大喊幾聲，或者找你的知音傾訴； 如果你覺得莫...
人人追求幸福，但不一定人人都能獲得幸福。你的想法和習慣，可能就是不快樂的罪魁禍首。近日，美國“正念生活”網總結了最容易導致“不幸福”的幾種心態，提醒我們注意。 總是追求完美。超人的標準高高的期...
不悲觀、不沮喪，生命中的危機就會成為轉機。 有個朋友工作很辛苦，工作很多、指責很多，但薪水卻很少。他原本總是埋怨，但有一天突然設想到：如果我的 頭頂上有個天使，它會用什麼眼光、什麼表情看著我？...
EQ “情緒智慧”或“情緒智商”，簡稱情商。它代表的是一個人的情緒智力(Emotional Intelligence)之能力。簡單的來說，EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。看看以...