張忠謀先生在新生入學典禮向上千名學生演講，當時他把牛頓的一句話送給學生，「如果我看得更遠，是因為站在巨人的肩膀上。」 他知道成功不是偶然，而是每個當下的努力；他說這世代要先打破迷思，因為進了一個...

你的肢體語言的表現力還有上升的潛力嗎？在面對人群的時候，你是否會因為緊張而作出一些彆扭的肢體動作？或者乾脆收起了肢體語言而變得生硬而乏味，因為有好心人（好心卻幹了壞事）跑來告訴你，你手臂揮得太頻繁...

現在有各種各樣的文章、書籍、網站和博客等提及到所謂的個人發展和自我提升方面的問題。 我很欣喜能看到這麼多人致力為他們的生活作出積極的改變，而且把他們的經驗與眾人分享。 然而，也有很多我們經常會...

1. 正如我們已經在前面說過的：尊重自己和周圍所有人，這是起點和基礎。尊重所有人是必要條件。 2. 不妨先客套兩句。你可以使用以下幾種客套話開始。在實戰中，你說不定會找到其他好用的客套話，但是...

城市生活壓力大，有甚麼方法可以輕鬆改善生活？「Business insider」列出十種方式給打工仔參考。 1〉到户外接觸大自然 你很可能嚴重地低估了這是多重要，事實確有研究證明，很多人真的低估...

第1計 大海撈針 　　◎和朋友相處時要熱情又謹慎，經常站在對方的立場上做考量。當雙方的奉獻與 　　　回報達到平衡時，就是最愉快的時候，也是獲得最大利益的時候。 　　◎只要有心廣結善緣，隨時隨地都可...

假設你的月收入只有2000元，你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。 第一份，用來做生活費。這麼少的生活費，每天只...

1.幸不幸福，快不快樂，完全決於自己的意念，能鍥而不捨地追求與堅定不移，「苦盡」之後就是「甘來」。 2.造成不快樂的原因有很多，最糟糕的是知道原因卻不去改。不田改變不可操之過急，多付出行動和耐心...

很多人很會和別人「談戀愛」。這類的人，會很習慣地為另一半付出，努力地滿足另一半的需要，例如，會在意對方的需要，天冷了，會叮嚀加衣服保暖；半夜時聽到另一半想要吃什麼時，就會很努力地張羅…如果對方可以...

01　當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。 02　當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。 03　當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。 04　當一個人工作...

1.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。 2.當很多的事情壓在你身上而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。 3.壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！ 4.不要汲汲營營於...

療癒與成長的最好方式， 就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。 我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。 這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 　　因為， 　　如果我們...

人之所以會猶豫不決，通常是因為「還沒想清楚就要做決定」，一旦提早思考，不但能把事情理清楚， 還能預測可能發生的問題。 週期性地去做一件事，對於養成習慣很有幫助，還可養成了「凡事提早思考」的習慣。...

快樂不是沒有理由的，快樂不是無路可尋的： 1.散播你的快樂的想法 告訴你的女兒和她逛街你多麽開心，向你的丈夫炫耀上司給你的不經意的表揚，告訴你的朋友你多麽喜歡去年的那次野餐。和別人分享開心的回...

人之所以要學習如何重新建構焦慮想法的重要性並把它們降級，減壓是非常重要的理由，但另外還有更重要的事。在混亂疑惑的當下，你必須更小心謹慎，注意不斷湧來、和接下來的挑戰相關的資訊，然而，焦慮會讓你完全...