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專欄簡介 rss 2.0

我不過是個小女人。艾莉絲
I'm Iris 艾莉絲 - A Blogger, Makeup Artist & Food Lover from Hong Kong ※ For the makeup service and brand cooperation, please email me 📧 dreammakeriris@gmail.com ※ Main Blog: http://www.dreammakeriris.com ※ Fanpiece: http://women.fanpiece.com/dreammakeriris ※ Facebook: dreammakeriris ※ Instagram: dreammakeriris ※ Openrice : crazyi

    編輯簡介

    艾莉絲 I'm Iris 艾莉絲 - A Blogger, Makeup Artist & Food Lover from Hong Kong ※ For the makeup service and bra...
    於 30/06/2019 發表

    相信不少女生也會希望不用做運動也可以保持好身材,又或是用最簡單快捷的方法做到最大的瘦身效果。 但其實只是瘦身減磅,也不一瘦得好看,要同時做到增強肌肉及燃燒脂肪,才能塑造出好看的線條。 早陣子接...

    於 20/02/2019 發表

    相信好多人都有聽過滴雞精,傳統的其他品牌都是只有滴雞精,不過只是用滴的方法只能滴出表面的肉汁(一般的小分子營養),但其實雞隻本身還有豐富的大小分子營養(蛋白質、胺基酸等)。 台灣80年老字號老協...

    於 03/02/2019 發表

    這天又來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店,第三次體驗他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 磁穴深層通經絡瘦身: 疏通身體經絡穴位,通經活絡、運行氣血,化淤更生,有助保持經脈暢順,活化...

    於 16/12/2018 發表

    香港人生活繁忙,運動時間少,加上長處冷氣辦公室,長期對著電腦、電話等電子產品,很容易會有經絡不通、濕重、水腫、脂肪堆積等問題。 長期處於這個狀態當然不是好事,這次便來到 Yinensis 然淙養...

    於 25/10/2018 發表

    工作環境的關係,經常會以酒精消毒劑搓手、清潔,但其實酒精有一定的刺激性,有時也會讓皮膚發紅過敏,但在非常環境下工作,真的稍有疏於消毒清潔,也會被病菌細菌攻陷,加上最近天氣開始轉涼,又是鼻敏、感冒菌、流...

    於 07/09/2018 發表

    作為一個吃貨,每個月都有可以有借口吃餐好的慶祝一下,和朋友又每個月都會相約飯局,再加上無飯主婦真的幾乎每餐都在外面吃,要瘦身真的談何容易。 加上年紀漸長,經過歲月洗禮,新陳代謝開始減慢,加上我本身已...

    於 30/11/2017 發表

    自從轉了新工作崗位,就多了很多病痛,體質也變得虛弱了不少。常被人勸說要補補身體,打好底子,以增強免疫力。 早陣子收到了王朝滴雞精,早有聞雞肉有很強的滋補作用,日常進食可以增強免疫力,減少患病機率,最...

    於 30/08/2016 發表

    古云:「家有三年艾,醫生不用來」,意謂常用艾草作艾灸進行自我調治,便會很健康,不用看醫生,可見古時的人已認為艾草具奇特之保健功能。 中國自古更已有利用艾草洗髮及沐浴的習俗,曾有民諺頌:「洗了艾草浴,...

    於 17/08/2016 發表

    自從結婚後,肥胖一直困擾著我,而早幾年因為生病沒運動,再加上藥力影響,更是肥到一發不可收拾。 不過我之前沒注意到自己屬於哪一類型的肥胖。 直到我於 (http://goo.gl/F7H33Z) 進...

    於 08/07/2016 發表

    容易疲累、手腳冰冷、面色蒼白,經期不適,好像很多女生也有這樣的困擾,但大家有否想過,這是身體缺鐵的徵兆? 缺鐵要補給,但如何補給呢?吃大量紅肉?戒茶? 現在可以有個直接又安全的方法。 spa...

    於 24/04/2016 發表

    E-Max 一向注重環保,繼過往的綠.識生活「家」年華手作市集,這次也特別招募一班同樣熱愛綠色生活的手作人,一同策動了 綠.識創作「家」手作市集。 市集於2個星期的五至日舉行,每個星期有約3...

    於 11/12/2015 發表

    我是毛孩一名,自從察覺到毛髮過多的礙眼,便用過不少DIY方法去處理,最後當然是賠了夫人又折兵,花了時間金錢,但毛髮反變得更粗,甚至有倒生問題。 因為阻礙化妝,我這個窮女生於2年前還是豪花了一筆金錢去...

    於 07/09/2015 發表

    一香港人近年開始熱烈追求健康生活,我都不例外,運動有限制的情況下,我選擇由飲食開始注意多點。 當市面被揭發有問題的食物越來越多,食物標籤上的添加劑越來越多,我還是希望可以盡量選擇天然無添加的食品。 ...

    於 20/08/2015 發表

    減肥瘦身是女生終生職業,對我這些不太能做運動的人,儀器變成不二之選。 早陣子到了位於銅鑼灣的Bio Slim,體驗一下他們的冰火溶脂立即瘦科技療程。 店內放了不同類型的產品,環境也算...

    於 17/07/2015 發表

    當身邊家人、朋友、同事接連病倒,就知道又是流感高峰期,其實在香港,每年一月至三月及七月至八月,都是較容易染上流感的呢。 流感是經由病毒引起的疾病,其病毒主要透過呼吸道飛沫傳播, 所以注意日常個人衛生...

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