於 26/09/2018 發表
Bel Bel 咁鍾意食嘢，得閒就要做多些運動消下脂，令自己的身型可以 fit 些。 平時多數會去屋企樓下的公園跑下步，不過跑步跑得多會悶，所以有時我會去上一些節奏快一點的跳舞班，就算一個人做運動都...
於 26/10/2017 發表
雖然話冬天就黎到，腰間的豬腩肉可以暫時收埋一邊， 不過冬天一到，就不知不覺地食多咗嘢，咁到出年夏天前又肥番， 到時就無得著比堅尼和沙灘美男子們玩遊戲lu, 嗚嗚... 所以趁今個冬天，打算實行一...
於 23/08/2015 發表
早前 Bel Bel 獲邀去FAC搏藝中心試玩一星期，可以讓我好好體驗下打泰拳的樂趣。 在網上看過關於泰拳的資料，最吸引我的地方，便是每小時的泰拳運動，最少可消耗 500 卡路里，平均消耗 800-...
於 05/02/2015 發表
別看我體型適中，纖瘦的上半身可以騙到人，然而我的啤梨型身材，騙到全世界卻騙不到自己。 我經常都想著要減肥、要做多些運動，可是下班回到家裡已經很累不想動了... 星期六日亦忙於其他私人事情... (...
於 24/08/2014 發表
想要減肥成功，除了勤做運動之外，稍為減少食量，以及不吃零食，是指定的動作吧。 可是，平時工作壓力大，據說壓力都會增加食慾，於是總是要吃個下午茶，或者吃點零食，這樣不論肚子或心靈才會得到撫慰。[~_~]...