【卡片效果】 1.幫助血液回流，改善水腫和預防靜脈曲張。 2.血液倒流能舒緩緊繃的肌肉，也比較不會有蘿蔔腿。 3.能夠養顏美容，延緩老化的速度。 4.效果：睡前抬腿30分鐘，一個月小腿可瘦1.5...
游泳時，皮膚防曬最重要 又逢游泳好時節，加之遊泳本身就是一項美體運動，許多MM都穿上了自己心儀的時尚泳衣輕裝上陣，在海灘或是泳池邊充分享受陽光浴，在夏日裡與水零距離接觸，做條戲水的美人魚。可是...
洗臉是護膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢,很多的肌膚問題像痘痘、黑頭,都是由洗臉引起的。護膚第一步就出錯,那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區。 誤區一:...
節日期間，沒了手頭上排山倒海、做也做不完的工作，卻有大大小小的聚會、應酬接踵而來。連續的“徹夜不眠”和“通宵達旦”讓我們的容顏倍受摧殘、在“劫”難逃：眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得干燥黯黃，甚至青春痘...
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。 1.愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉...
起床囉！起床後的妳第一眼看到鏡中的自己滿不滿意？如果滿意，那麼恭喜妳，妳的肌膚狀況還很健康；如果不滿意，那麼就是妳的肌膚年齡已到了睡前必須保養品的時刻了～ 睡前除了洗澡放鬆心情外，今天開始加入簡單...
6種食物讓你由內而外美翻天 愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美？那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天！ 魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚...
防曬霜VS隔離霜 相信很多MM都會有這樣一個誤區，分不清防曬霜和隔離霜的用途和區別，導致經常買錯。 夏日炎炎即將到來，只有掌握如何正確使用這兩款產品，才能有效阻擋紫外線。 隔離霜與防曬霜基...
頭皮，你給過足夠的關注嗎？常見的油頭皮，總讓你清爽飄逸的秀發變成“煩惱絲”，怎麼辦？美麗如何從“頭”開始？當然是為頭皮徹底做好控油工作！ 脆弱受損 頭皮壓力控油解決方案 生活壓力、環境污染…...
整理衣櫃，搬出夏裝，打算美美地展露藏了一冬的身材與好肌膚。一照鏡子，卻發現皮膚已被油光侵襲。尤其是到了中午，全身悶熱黏膩，讓人心情大打折扣。想要擺脫這樣的煩惱也不難，只要用對方法並選對護膚品，你就能度...
馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊”...
不管屬於哪種敏感類型，發生敏感現象時，都要特別小心保養，以下是比較常見的錯誤保養方法，要趕快改過來，以免“敏感肌膚”跟你長相左右喔。 錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗 原因：沒搓起泡...
痘痘不斷冒出，不一定是臉的問題，看看到底身體哪裡出了毛病，對症下藥吧！！ 額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活,晝夜顛倒,長時間熬夜都會...
[細數16種情況下不宜戴隱形眼鏡] 隱形眼鏡對現代的很多人來說都是一項不可缺少的日用品. 保護好你的眼睛, 讓它健康的陪你過每一天. 以下為你一一道出不宜戴隱形眼鏡的16種情況 1.行...