在平凡生活中發現樂趣 每天下班坐公車回家，我刻意在半途下車，多花了半小時穿過公園，安步當車回去。在公園內換上平底鞋，大踏步、大甩手的扭動身軀，大口大口的吸著沁涼的空氣；園區遼闊，樹木蔥鬱、綠草...

什麼是幸福？ 幸福之弔詭 人人希望幸福，但是「什麼是幸福？」如果經過一番深思，當知不易回答。 古往今來沒有人曾擁有永遠的、完美的幸福。這是人性的本質所決定了的。而且幸福須付出相當代價，起碼...

在生活中定心 最近，和一群朋友去了西藏。臨行前我告訴自己，我何其有幸，可以遠離工作、塵囂，放下一切，去到佛教聖地參訪古寺，這段期間，定要好好觀照身心，好好活在當下，感受當地的靈山秀水及風土人情...

騎自行車的人生感悟 昨天一連騎了五個小時的自行車，從下午三點在陽江出發到晚上八點才回到陽江，雙腿如注鉛般，不想去醫院打針及敷藥，拖著龐老二就去延生沐足洗腳放松放松。 這五個小時給我的感悟挺多...

想做的事就去做 「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。每天做這些事其實很痛苦。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂，是因為這些事情並非日常之事。」 很多人都有一大堆計劃留到退休後去做，但到了那時候，現在...

他們只是過客 一生的長路，我們常常路過許多……路過時間，路過空間，路過青春，路過愛情…… 就像一條河，我們站在岸邊，看著那些可以遇到的人，像河水一樣，慢慢地來，又慢慢地...

人生需要甜言蜜語愛的溝通 章小姐問化妝品專櫃小姐：「有沒有不會染黑下眼瞼的眼線筆？」售貨員冷冷地說：「沒有這種筆，是你老了，眼皮垂下來染黑下眼瞼。」章小姐為之錯愕，傷心回家，車到最後幾站時，乘...

人生保持快樂六招 1、 從完美主義的陷阱裡逃脫 任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善於學會為自己的每一點努力成果而喝彩，知足自信的人才會充滿快樂。 2、煩惱“失憶症” 對麻...

煩惱只是投影 在一次聚會中，我認識一個「青春永駐」的朋友。剛看到她的樣子，我猜想她不過是個大學生，但聽她用行動電話處理事情時語調老練精確，我忍不住把她的年齡多猜了幾歲（不然，一定是從小在困苦的...

時間可以篩選出真正留意的人 　　哭，並不代表我屈服； 　　退一步，並不像征我認輸； 　　放手，並不表示我放棄； 　　微笑，並不意味我快樂! 　　走向最遠的方向——哪怕前路迷茫； 　　抱著最大...

品嘗生命，從心笑起 聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。 微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，...

五句真心話 第一句話：優秀是一種習慣 這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。 如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。 人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是...

走在細道上，感其細心在 三百五十年前松尾芭蕉帶著名叫曾良的門生花了五個月時間從江戶出發，翻山越嶺去拜訪名勝古蹟，走過內陸奧境，踏出深山細道，而終止於伊勢神宮。 日本俳句聖人松尾芭蕉每到一地必...

我竟是這麼富有的人 　　如果早上醒來，你發現自己還能自由的呼吸，你就比在這一周離開人世的100萬人更有福氣。 　　如果你從未經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍飢挨餓的難受----...

精神的暴力狂 朋友和我到了健身房，我們不約而同地發現，入口處的歐巴桑換了一個人。 原先的歐巴桑是個笑口常開、非常會招呼客人的人，我們都很喜歡她，不知怎的，她竟辭職了，取而代之的這個人，使我們...