【#情感性精神分裂症 #Ellen #盧凱彤】

有一段很長的時間，每天叫我起床的鬧鐘都是Ellen 盧凱彤的歌。
得知Ellen墮樓身亡的消息後，我也很震驚，到今天仍在消化著這個消息。


接觸到不少有情緒病的人也擔心

▪「下一個，會是我嗎？」

（說得有點像命運之輪會否選中自己，然而真的有不少人產生了這種焦慮不安感）

▪「我每天也帶著強裝的笑容，欺騙了身邊的人，有天我也會如他般支撐不住離開嗎」
（原來強裝有天都會跌倒，有時也需要把軟弱難過的一面展露在信任的人前）、

▪「他解脫了！可帶埋我走嗎？」

（死後的生活，會是怎樣呢？死了便得到解脫嗎？）


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Ellen離世後，彷彿大家都會以「躁鬱症—＞自殺」來簡單地總結整件事。

（其實她不是單單的躁鬱症呢）

📢//2015年Ellen以過來人身份到港大出席分享會時，表達自己是被診斷為有「情感性精神分裂症」(Schizoaffective Disorder)同「飲食失調」(Eating disorder)，向外間講患上躁鬱症，係為咗令人較容易明白。//
📢//2013年舉行個人演唱會期間，Ellen開始失眠，但以為自己只係開騷所以瞓唔着。佢發現自己跑得比較少嘅時候，心裏面有把聲音怪責自己，鬧到自己喊。//

（好多時，長期失眠也是情緒病和精神病的其中一個先兆。缺乏休息，腦內的內分泌會更加失衡。思想都會傾向負面，成晚訓唔著，不失控咁不斷Loop唔開心既事情）

📢//試過暴食腰果同朱古力餅後兩日唔食嘢，成日好討厭自己，於是走去扣喉，亦會踢牆同打牆。//

（當一個人有飲食失調的情況，內心會充滿自責內疚羞恥，係好辛苦架。）

📢//最令佢覺得恐怖嘅係出現幻聽幻覺，與幻覺中嘅人傾偈。幻聽中果個人叫我不要落街。他說別人在取笑我，又迫我完成幾多公里的跑步//
（這種經歷是可怕的，幻聽的聲音可以很強大，強大到像命令一個人非遵從他指示做不可。）

📢//佢亦有躁鬱症嘅徵狀，每一秒都喺度掙扎，情緒可以一秒跌入山谷，一秒又飛上天。//


從Ellen簡單幾句對自己被情緒和精神問題困擾既自白，

已可想像他所經歷的有多痛苦和無助啊。


📍一個人最後走上結束自己生命的路，有很多複雜的成因，

不可歸因做一個簡單的原因。沒有人知道Ellen那刻正經歷什麽，尋找原因也不再重要。


📍希望我們能多些肯定自己和別人在爭扎和面對困難時

曾付出過的努力、淚水和汗水。


📍他已經很努力很努力很努力！

身邊的人也給予了他很多的支持！

這些對於一個受情緒和精神問題困擾的人都很重要啊！


📍「你現在過得好嗎？」好好照顧和關心自己。
給自己和身邊的人一個擁抱，一個關心。


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防止自殺求助熱線：

香港撒瑪利亞防止自殺會： 2389 2222
生命熱線： 2382 0000
明愛向晴軒： 18288
醫管局精神健康專線： 2466 7350


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