[#健康食譜] [#甜品] 魔鬼變天使的魔法

【DIY天使版烤香甜燕麥蛋糕】

很享受【把魔鬼食物變天使食物的煮食樂趣】！
～一小件蛋糕普遍也有350卡路里，和超多對身體不好的脂肪和糖。
轉為天使版便降至70卡路里！
～零負擔之餘，這個蛋糕的原材料都是有助腸胃健康的食材啊！
～不用奶、糖、牛油又容易做


魔鬼變天使的魔法 ***
1. 降膽固醇鈣思寶豆奶代替牛奶
2. 甜甜的香蕉壓成香蕉蓉和杞子天然甜味代替砂糖
3. 含膳食纖維的燕麥代替無營養價值有高澱粉質面粉4. 1隻雞蛋
拌混放入焗爐20分鐘，以水果和杞子作裝飾，完成！

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延伸閱讀：
[#健康Superfood] 低卡高鈣涼拌秋葵配washabi
--> https://goo.gl/PLRblv

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