每個人都有鬧情緒的時候

　　在香港，沒幾個人能不受情緒困擾：不論貧富好醜，不論所謂何事，總會有事能令你情緒低落，總會有讓你想大哭一場的時候。這是少數所有人都平等享有的事。
　
　
　　我也有過情緒極度低落的時候。那股絕望為眼前所有事物朦上一層灰色的紗簾，對別人擠出一個微笑是如此困難，夜深人靜時腦海會浮現出無數個了結自己的念頭——幸好我沒踏上這一步。我曾經因為工作與未來前境而在一位前度面前放聲痛哭，然後在她提出分手後窩在了家一個月，當中的迷惘與痛只有自己會明白，所以我很討厭別人說「我明白你感受」，因為你只會知道我痛，卻沒理解我有多痛。　
　
　　如此難受的一段日子，一句「冇事嘅」或者「睇開啲」向當事人作安慰根本毫無作用：若果真的如此輕易便可放下，解決，又何需你來安慰？要是你不知該說甚麼，不如靜靜坐在一旁陪伴就足夠了。每個人在鬧情緒時的舉動有別，例如我會一言不發，有人則會亂叫一通，但其實每個人都希望這個時候能有一個人陪伴在旁，聽聽自己的心事，拍拍自己的肩膀，最後給予自己一個擁抱。不管是自己的至愛、至親、或者是知心好友，一個面對情緒折磨的人最需要在低潮時期有人鼓勵自己，認同自己的價值。
　
　
　　看到我一位朋友受產後抑鬱困擾，同時健吾一篇有關情緒病（https://medium.com/@kengoreads/關於情緒病-還是有很多留言-73d4b72ed0d8）的文章，也讓我想起自己曾經每天胡思亂想的一段日子。光是情緒低落已經這樣子了，有情緒病的人顯然更痛苦，也更需要人關心。　
　
　　這個世界，的確需要多一點愛。
　
　
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