每個人都有鬧情緒的時候

毛言地 於 23/08/2018 發表 收藏文章
  在香港,沒幾個人能不受情緒困擾:不論貧富好醜,不論所謂何事,總會有事能令你情緒低落,總會有讓你想大哭一場的時候。這是少數所有人都平等享有的事。
 
 
  我也有過情緒極度低落的時候。那股絕望為眼前所有事物朦上一層灰色的紗簾,對別人擠出一個微笑是如此困難,夜深人靜時腦海會浮現出無數個了結自己的念頭——幸好我沒踏上這一步。我曾經因為工作與未來前境而在一位前度面前放聲痛哭,然後在她提出分手後窩在了家一個月,當中的迷惘與痛只有自己會明白,所以我很討厭別人說「我明白你感受」,因為你只會知道我痛,卻沒理解我有多痛。
 
 
  如此難受的一段日子,一句「冇事嘅」或者「睇開啲」向當事人作安慰根本毫無作用:若果真的如此輕易便可放下,解決,又何需你來安慰?要是你不知該說甚麼,不如靜靜坐在一旁陪伴就足夠了。每個人在鬧情緒時的舉動有別,例如我會一言不發,有人則會亂叫一通,但其實每個人都希望這個時候能有一個人陪伴在旁,聽聽自己的心事,拍拍自己的肩膀,最後給予自己一個擁抱。不管是自己的至愛、至親、或者是知心好友,一個面對情緒折磨的人最需要在低潮時期有人鼓勵自己,認同自己的價值。
 
 
  看到我一位朋友受產後抑鬱困擾,同時健吾一篇有關情緒病(https://medium.com/@kengoreads/關於情緒病-還是有很多留言-73d4b72ed0d8)的文章,也讓我想起自己曾經每天胡思亂想的一段日子。光是情緒低落已經這樣子了,有情緒病的人顯然更痛苦,也更需要人關心。
 
 
  這個世界,的確需要多一點愛。
 
 
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標籤: 毛言地  愛情  感情  相處  情緒  

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