【 果然好瘦 56 @ 淨化計劃】點解要60日

到了接近尾聲的日子，Dr講古寶與大家說說：為何要斷食60日？

這便要由1980年的一個故事說起……一名澳地利醫師採用了22天蔬果汁斷食法，至今已有4萬5000名癌病患者被治癒。再加上另外兩個案例、各種宗教的斷食傳統的故事……其實，斷食多少天，是因人而異的。如想試驗，可以1至3日，如想挑戰自我，達至身心靈的全方面效果，大概60天後可看到答案。

拍板後分享，「登登登登！」小寶終於克服「最遙遠的距離」──扣到鈕！（務必重看第21集）。復食的日子將至，已經緊張到要尋求辣椒營養師Eva的專業意見，她提議的第一餐：番茄菠菜蛋薑湯，簡單美味又富含蛋白質。

而今天的飲勝──雪梨青提子荷蘭豆西芹薑汁，聽了Eva的意見，增添了豆類，大家不妨一試。

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