【 果然好瘦 51 @ 淨化計劃】六階段之六 ~ 收成期

終於,小寶迎來六階段之六──收成期,十分興奮呢!在這個階段,開始喜歡與身邊的朋友分享成果,然後大家會不斷追問有關瘦下來的方法與招數,當然小寶非常樂意分享過程中的點點滴滴。

除了變身為一位減肥達人,小寶開始緊張身體了,會思考完成斷食後應該吃甚麼?要吃有營養的還是自己想吃的?不過,營養師告知,斷食後不可立刻吃固體食物,要慢慢適應。這個之後或再與大家分享。

來到拍板後個人分享,今集說的,相信是很多朋友曾經試過的減肥方法──吃減肥藥。回想起來,減肥藥帶來的傷害性,仍猶有餘悸,原來最後,蔬果汁斷食法是最好的!所以,想吃或正在減肥藥的朋友,要三思啦!

今集的飲勝是蘋果奇異果紫椰菜薑汁,不複雜,易入口!

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