【 果然好瘦 17 @ 淨化計劃】60日蔬果汁斷食法：蔬果也要洗白白，洗得開心，吃得放心。

今次小寶來教大家洗，洗──蔬果。或許您會說，洗蔬果好簡單，不用特地開一集講解吧？錯了，洗蔬果這一步非常重要！因為小寶好多時都會生榨蔬果，所以，乾淨和清潔的蔬果是絕對絕對重要，要保護好自己的腸胃及身體，這一步不能忽視，對吧！

學懂洗白白5式，便可以將蔬果的窿窿罅罅，例如：一些暗藏在葉裡（西蘭花）、刺中（帶刺青瓜）或附在皮上（甘筍）的蟲啊泥啊等徹底洗乾淨。花多些時間不要緊！為了健康著想，值得的！相信我！

小寶的排毒過程仍然在進行中，這陣子不停流汗。所以自備了手巾仔，大家有沒有沒這個習慣呢！夏天到了，少用些紙巾，學做環保大使。
至於講到便便，終於又要出動了便便神器──紅菜頭。瘦身中的大家，有沒有便便的苦惱？先飲一杯啤梨火龍果節瓜西芹薑汁，齊來對抗它！您呢？您又有甚麼獨門秘方，歡迎大家來分享。

去片：PS.謹記，浸洗蔬果，不一定是愈久愈好，太久反而得不償失！

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