【 果然好瘦 11@ 淨化計劃】60日蔬果汁斷食法：六階段之二 ~ 適應期

來到我們第二個目標──踏入適應期的開始！大家的肚子可能已經罷工了，不再叫了；身體開始有不同的變化；變得更開心了（或不開心了？！），又或者開始成為「溝汁」專家，研究出與別不同的蔬果汁配搭。不論是哪一種變化，都是適應期的正常反應。

小寶今日特別與大家解構一下「便便」──有痛或無痛。這些關乎到您身體吸收的不同物質的關係。如果您經常是有痛便便，就要留意下您榨汁的食材是否有洗乾淨；食材是否新鮮，以及食材有沒有中醫所說的「相剋」情況等等問題。
今日，終於親身示範鮮榨蔬果汁，看着真人示範的意義就是同步一齊做，蘋果青瓜紫甘筍汁，您今日飲了沒有？

去片：
PS.相信大家要留意哪款蔬果是你獨家的便便「神器」，而小寶的是紅菜頭，萬試萬靈！
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