好乖啊大家!來到第10日。這段日子裡,大家一定經常覺得自己真的肚餓了,點算?小寶教大家獨有的「轉移三式」。
這三式,對瘦身中的大家來說,是實用的,不論是您是用60日蔬果汁斷食法,或是其他瘦身方法,不妨參考一下。
每10日都有小目標,短短的10日,小寶過五關斬六將,終於有10日14磅的可觀成績,要多謝家人支持、客人體諒與好友的「良心」鼓勵(朋友們,我不是做傻事)。當然,小寶希望大家支持重要、多留言,繼續給予力量!為了答謝大家,送一杯甘筍紅西椒馬蹄薑汁,繼續飲勝!
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PS.小寶無走數之21日冥想課程連線:
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#果然好瘦 #初心雅室 #蔬果汁斷食變奏法 #蔬果汁 #斷食法 #瘦身 #減肥 #分享 #60日旅程 #淨化計劃 #Gordon哥哥 #5磅 #20磅 #磅 #轉移三式 #目標 #甘筍 #紅西椒 #馬蹄 #薑汁 #chopracenter #meditation
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