來到最後一集工具篇，今次同大家介紹刀的好朋友──砧板；清潔的好幫手──鹽與百潔布，和「果然」要用的筲箕。將蔬果榨汁前，記得必須要清潔得好乾淨，而怎樣清洗才放心？有小寶教您！
小寶上次過了家人一關，其實仍有見客一關。相信有些朋友會有相同經歷，因工作需要、「俾面」需要而不得不吃。而小寶今次，非常幸運地遇到好體貼的客人，轉移陣地，改上寫字樓繼續傾大茶飯。
最後，今日的蔬果汁是芒果提子奇異果油麥菜甘筍汁，新鮮配搭可以令自己更有動力，繼續加油！
去片：
PS.有時候，直接同開明地表明自己在瘦身，可能會有意想不到的結果呢！
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