近年來，因為種種因素，令大家的負能量不斷上升，人與人之間亦變得疏離；加上人的天性總會記著負面和悲傷的事，一旦我們陷入負面情緒的泥沼，生活的各個面向也都會漸漸被負能量侵蝕。
還記得最近一次說「多謝」是甚麼時候？其實，一天的生活，我們其實經常遇到不少值得自己開心和幸福的事，這些事情，也為我們帶來喜悅、高興、滿足，只要我們學會感恩，學會說多謝，您會發現，生活，其實充滿快樂、趣味及微笑，而這些元素，亦會令我們的生活過得更充實！更美滿！
今集初心雅室，特意邀請「心靈治療師」小雅以聲音導航，引領您訓練自己，訓練自己的心，學會怎樣感恩，珍惜。
事不宜遲，我們現在一同跟隨小雅的聲音導航，一吸一呼，一同尋覓生活中的幸福、快樂，讓您恢復正能量！
希望經過今集，您更能體會生活中的小確幸。無論有什麼問題或想與大家作任何分享；歡迎大家留言給我們。小雅及易廷非常期待與大家的交流。好了！下次再見！
【果然好靈 09 @ 學感恩 好歡欣】影片：
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