【果然好吃 10 @ 知吃計劃】縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水（鹹吃）

一路玩地食住瘦，是易廷的人生目標！

所以玩之餘，也要繼續為大家推介如何食住瘦身大貼士！今天繼續以我最愛的薏米，和大家煮個縮你兩個碼的靚湯水。

食材非常簡單，只需冬瓜＋生薏米＋熟薏米＋水＋鹽＝美味可口的縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水！

縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水
材料：
冬瓜 300-500克生薏米 5湯匙
熟薏米 5湯匙
水 1500毫升

冬瓜和生熟薏米水有同一樣的功效，便是能去水腫，上回分享過甜吃，不如今次來一個鹹食的，悉隨大家尊便。對於一眾容易水腫的好姊妹兄弟來說，絕對是一級恩物，易廷閒時一至兩星期便會煲一次這樣的湯水去去腫，保持身型長期於瘦體質狀態，那樣，瘦身起上來時，便會覺得特別有成功感！特別是以前坐在馬桶時，眼望腳腳，腫到連腳眼都不見了的時候，就加更明白去水腫的重要性。

所以，各好友們，得閒記住煲煲湯，好過俾人任意劏！
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