賀年食品積毒素!Superfood Detox Smoothie超強排毒果昔 文字

剛剛過去的農曆新年假期,大家四處拜訪親友,一定抵受不住賀年美食的誘惑。但你們知不知道這些香脆可口的賀年食品,例如蘿蔔糕、年糕、煎堆、油角等,多半是經過油炸或者含有超高鈉質、卡路里、糖份及反式脂肪等,令血液中的壞膽固醇含量上升,增加患上心血管疾病的風險,以及令我們增了十幾磅的肥肉。
相信愛美的妹妹們一定會下決心,新年後開始你們的減肥計畫。小編想要告訴你們一個風靡歐美的減肥方法,許多超級名模、好萊塢明星都是靠它來減肥瘦身,保持完美體態!
每天早上喝一杯 Superfood Detox Smoothie 超強排毒果昔,不但有助清除身體積聚的毒素,還有效幫你消滅小肚肚,恢復苗條的身材。大家趕快一起行動起來吧!

蘋果芹菜果昔 蘋果 一個
芹菜 一條
青瓜 半根
黃薑粉 一茶匙
辣木葉粉 一茶匙
水 適量

芒果菠菜果昔 芒果 半個
嫩菠菜葉 兩把(手抓)
蘋果 一個
亞麻籽 兩茶匙
水 適量

草莓羽衣甘藍果昔 草莓 八顆
羽衣甘藍 兩把(手抓)
香蕉 一條
亞麻籽 兩茶匙
杏仁奶 適量

菠蘿芒果果昔菠蘿 1/4 個
芒果 半個
嫩菠菜葉 兩把(手抓)
香蕉 一條
奇亞籽 兩茶匙
水 適量

奇異果香蕉果昔奇異果 一個
香蕉 一條
羽衣甘藍 兩把(手抓)
香梨 半個
亞麻籽 兩茶匙
椰子水 適量

每天早上堅持喝一杯超強排毒果昔,相信一定可以幫你排走毒素,小肚腩Bye Bye!

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標籤: Superfood  smoothie  detox  health  slim  keep fit  

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