作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE
好久都沒有出現「安靜生活」的念頭又萌生，對，要操練「安靜」，收攝心神把力量從紛亂的外在世界歸回自己的內心，聆聽自己，安放好自己的思緒。「安靜生活」的信念，就像一個熟悉的老朋友，再遇見時總是令我安心。
平常總是抱著「我要堅定自己」、「不要被他人動搖」、「不要理會他人目光」的態度提醒自己，但偏偏愈用力就愈適得其反，更加被外在的人事物牽著走，之後惟有再逃回自己的世界裡尋求安慰。或許溫柔地問一下自己「為什麼要這麼在意無閞痛癢的他人眼光？」、「背後的想法和原因到底是為什麼？」，發現什麼的回答都好，接納真實自己的想法，比苦苦催眠自己「不要理會他人目光」般一味抑壓或怪責自己，那會來得好過一點？
腦袋瓜裡有兩個極端的世界每天都平行延伸著：殘酷的現實世界與美好的理想世界。
我是不願意花時間和花心思去處理現實中不如意的人與事的人。「我不想再提呀」、「你不要再提了」、「那些人和事都不值一提」……你本身已經討厭那些人與事了，因為你已經受傷了，那些人已經在你身上劃下一刀傷口，如果還要在過後的時間去重提、或者是深究當中的問題，根本每提一次都是在傷口上灑鹽，很難受。接納不到自己的脆弱，所以我不懂和別人分享每件事情裡實際發生的過程，我都只懂傷春悲秋地感嘆我的情緒。我說不出「我被誰誰誰怎樣怎樣欺負了」、「誰誰誰竟然跟我說了這些話」、「他／她這樣對我」的發生過程，我只會說「做人真不容易」、「人生好困難」、「社會讓人好痛苦」之類「核心外圍」的說話。每一次都需要大量的勇氣和時間，才能細想和面對自己的脆弱，最後才把事情的核心說得出口。
望著似近還遠的理想世界，就像吃著一顆又一顆的巧克力。甜美，就算最後會溶化，也離不開。我不會說那是完全虛構的盼望，因為我相信總有把夢想實現在現實的時刻，只要去做。
繼續寫，一直寫下去，也在日常中做點令自己開心的事，好好生活，安靜生活。
作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE
好久都沒有出現「安靜生活」的念頭又萌生，對，要操練「安靜」，收攝心神把力量從紛亂的外在世界歸回自己的內心，聆聽自己，安放好自己的思緒。「安靜生活」的信念，就像一個熟悉的老朋友，再遇見時總是令我安心。
平常總是抱著「我要堅定自己」、「不要被他人動搖」、「不要理會他人目光」的態度提醒自己，但偏偏愈用力就愈適得其反，更加被外在的人事物牽著走，之後惟有再逃回自己的世界裡尋求安慰。或許溫柔地問一下自己「為什麼要這麼在意無閞痛癢的他人眼光？」、「背後的想法和原因到底是為什麼？」，發現什麼的回答都好，接納真實自己的想法，比苦苦催眠自己「不要理會他人目光」般一味抑壓或怪責自己，那會來得好過一點？
腦袋瓜裡有兩個極端的世界每天都平行延伸著：殘酷的現實世界與美好的理想世界。
我是不願意花時間和花心思去處理現實中不如意的人與事的人。「我不想再提呀」、「你不要再提了」、「那些人和事都不值一提」……你本身已經討厭那些人與事了，因為你已經受傷了，那些人已經在你身上劃下一刀傷口，如果還要在過後的時間去重提、或者是深究當中的問題，根本每提一次都是在傷口上灑鹽，很難受。接納不到自己的脆弱，所以我不懂和別人分享每件事情裡實際發生的過程，我都只懂傷春悲秋地感嘆我的情緒。我說不出「我被誰誰誰怎樣怎樣欺負了」、「誰誰誰竟然跟我說了這些話」、「他／她這樣對我」的發生過程，我只會說「做人真不容易」、「人生好困難」、「社會讓人好痛苦」之類「核心外圍」的說話。每一次都需要大量的勇氣和時間，才能細想和面對自己的脆弱，最後才把事情的核心說得出口。
望著似近還遠的理想世界，就像吃著一顆又一顆的巧克力。甜美，就算最後會溶化，也離不開。我不會說那是完全虛構的盼望，因為我相信總有把夢想實現在現實的時刻，只要去做。
繼續寫，一直寫下去，也在日常中做點令自己開心的事，好好生活，安靜生活。
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