[飯局隨筆] [21/1 通透對話的新一天早餐]

生活練習 於 08/08/2017 發表 收藏文章
作者: 譚嘉燕
FB PAGE: 譚嘉燕KATE


每頓餐飲都有它的獨特意義:
早餐是每一天的新開始,
在忙碌追趕之前,
於清晨微光中吃個早餐而不是空腹子衝出門口,
是一種善待自己的方式。
午餐是中場暫停,
給上班人士喘一口氣的空間。
下午茶是悠閒,吃著小點心,
和三五知己聊天的放鬆時光。
晚餐則是離家辛勞一天,
最後和親愛的人團聚,
回歸「家」的感覺的休息時刻。


這幾天隱約糾結於種種徘徊「釋懷」與「執著」之間,
兩頭不到岸的半桶水想法:
脾氣差、EQ低、胡亂發瘋明明是他人的問題,
為何我要受氣?
為什麼有問題的人永遠不會察覺自己的問題而只懂指控別人?
為什麼我都把他人的問題扛上身了?
為什麼我都因為他人的問題而弄到自己難過而他人繼續風流快活?


是否我只可以選擇轉化自己的內心?
是否我要讓事情過去,
不要再把自己不斷輪迴逗留於傷害的那一天、那一刻?
是否我不再介懷,就算他人仍然繼續藐視,
我仍可以自在地活下去?
是否就算別人記恨,
一直把我拉扯倒退回受傷的那一天、那一刻,
只要我選擇向前,放開心懷,
我就不用再被他人扯回無限的惡夢之中?

咆哮的迫切惡臉、尖銳吵嚷的那一天已經過去了,
就算他人不讓那一天過去要一直停留在心,
並用各種動作拖你下水沈淪著,
你也可決斷讓那一天、那件事情真正從自己心裡過去。


自己糾結好久也沒出路,
我知道我需要別人善心的提醒和開解,
有些相同的想法,
自己反覆沈澱也摸索不到出口,
要由聆聽之中才能覺悟,
才出現認同的確定。


還是要學習信任別人,
接納需要別人支援的自己。
我以為以我渴求依賴別人的個性,
抱著煩惱是很難聆聽別人,
一旦有人在面前張開雙手盛載,
我就會傾巢而出訴說心裡話,淹沒對方。
結果我還是能按捺著急躁的內心,
先聆聽,沈澱自己,之後才傾訴。


我喜歡抽絲剝繭分析事情,
和追究事情背後牽動情緒的一連串原因,
而非「算啦」、「不要想啦」、「忘記吧」這些表面的逃避。
但最後要達到的,
是釋懷、是自由、撥開雲霧的晴朗境地,
而非日復日沈淪煩惱和低落的困局之中。


日復日的拉扯夠了,
心裡過不去的主要恐懼也知道了,
不要再孤獨地停留黑暗無光的走廊中,
最後只是要讓事情自然、輕輕的過去,
如粉末吹散。
自己放過自己。


這次選擇吃個早餐,
用新眼光看透灰塵舊事,
迎接新一刻開始。

作者: 譚嘉燕
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