文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/
縱然詩染常常被細碎又跳躍的思緒弄得心神不寧，但她還是幸運的屬於容易入眠的人，儘管她不喜歡睡覺。不過入眠的前提是詩染需要電腦播放著影片，她不直盯螢幕觀看內容，只是在合上眼皮都仍可感受到微弱光線，在她耳鳴老毛病底下仍可聽見微弱的節目交談聲下，詩染才可安然進睡。
詩染曾經想要戒掉這習慣，但只是一進入完全黑暗和安靜(事實是仍有耳鳴聲伴著)的環境中，不消一會她還是會因心慌而彈起身來，急忙上網打開隨便任何影片，只要有回聲音和微光即可。其實詩染不怕黑，也不怕安靜，她對聲音和微光的需要從何而來？她真的不能沒有這依賴嗎？
於大概一年前開始的吧，當時詩染發現到一個網絡節目很好看，於是一空閒就不斷沉迷觀看，連夜深了都不捨得關掉影片，在燈關了黑暗的房間裡都要繼續播放，看到眼睛受不了乾涸非常，人也累到無法撐開眼皮，她才願意甘心跟隨睡魔睡去。詩染真的有這麼喜歡那節目嗎？現在回想，應該只是某一、兩個固定嘉賓的談話很能給予她創作靈感，讓她無法割捨聆聽他們的說話。
這種不良習慣維持一、兩星期後，影響最先反映在詩染的視覺上，因為先給普通科醫生形容到有可能是眼睛急症，她當晚斷斷續續睡了都不知道有否兩、三小時，是她人生中少數的失眠夜，她很害怕張開眼睛後，世界只有一片黑暗。萬沒想到在她人生之中，這麼年輕就要到眼科看診，第二天在坐車途中她心裡除了擔憂，就是覺得莫名其妙。
其實詩染還有另一難以啟齒的恐懼，就是她從小到大對滴眼藥水是避之唯恐不及，但這是眼底檢查前必須要做的程序，不由得她害怕就可以閃避，特別滴眼藥水這本是芝麻小事，對比眼睛健康，詩染只能硬著頭皮。第一次姑娘替她滴藥水時，詩染還要慌得「啊」了一大聲，真是失禮。但經歷過她就發現也不過如此，後來覆診了數次，基本上到了第二次已經習慣，第三、四次已覺是家常便飯，心裡平靜得很。
習慣了恐懼，習慣了自我否定，身體和腦袋就會熟悉這情緒而一直習慣下去，什麼大小事情的第一反應都是直接先恐懼了：「好驚呀！好恐怖呀！我不想試呀！我不行的！」把理性和事實拋諸腦後，明明雙腳正踏在實地上，都以為是在溺水。源自童年時代吧，每當詩染想嘗試新事物，母親只會用她的慣性回應：「不要試呀！妳剪這髮型不會好看的／妳弄這食物不會好吃的，不要試呀！」這根深柢固的否定聲音，已深藏於詩染耳窩中。
差不多一年過去，詩染仍是靠著播放影片入睡。有些習慣，可能只是把自己想像得軟弱了一些，其實沒有了什麼，都一樣可以，就算是某氣味、體溫、身影亦是如此，都只是自己的選擇。
文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/
縱然詩染常常被細碎又跳躍的思緒弄得心神不寧，但她還是幸運的屬於容易入眠的人，儘管她不喜歡睡覺。不過入眠的前提是詩染需要電腦播放著影片，她不直盯螢幕觀看內容，只是在合上眼皮都仍可感受到微弱光線，在她耳鳴老毛病底下仍可聽見微弱的節目交談聲下，詩染才可安然進睡。
詩染曾經想要戒掉這習慣，但只是一進入完全黑暗和安靜(事實是仍有耳鳴聲伴著)的環境中，不消一會她還是會因心慌而彈起身來，急忙上網打開隨便任何影片，只要有回聲音和微光即可。其實詩染不怕黑，也不怕安靜，她對聲音和微光的需要從何而來？她真的不能沒有這依賴嗎？
於大概一年前開始的吧，當時詩染發現到一個網絡節目很好看，於是一空閒就不斷沉迷觀看，連夜深了都不捨得關掉影片，在燈關了黑暗的房間裡都要繼續播放，看到眼睛受不了乾涸非常，人也累到無法撐開眼皮，她才願意甘心跟隨睡魔睡去。詩染真的有這麼喜歡那節目嗎？現在回想，應該只是某一、兩個固定嘉賓的談話很能給予她創作靈感，讓她無法割捨聆聽他們的說話。
這種不良習慣維持一、兩星期後，影響最先反映在詩染的視覺上，因為先給普通科醫生形容到有可能是眼睛急症，她當晚斷斷續續睡了都不知道有否兩、三小時，是她人生中少數的失眠夜，她很害怕張開眼睛後，世界只有一片黑暗。萬沒想到在她人生之中，這麼年輕就要到眼科看診，第二天在坐車途中她心裡除了擔憂，就是覺得莫名其妙。
其實詩染還有另一難以啟齒的恐懼，就是她從小到大對滴眼藥水是避之唯恐不及，但這是眼底檢查前必須要做的程序，不由得她害怕就可以閃避，特別滴眼藥水這本是芝麻小事，對比眼睛健康，詩染只能硬著頭皮。第一次姑娘替她滴藥水時，詩染還要慌得「啊」了一大聲，真是失禮。但經歷過她就發現也不過如此，後來覆診了數次，基本上到了第二次已經習慣，第三、四次已覺是家常便飯，心裡平靜得很。
習慣了恐懼，習慣了自我否定，身體和腦袋就會熟悉這情緒而一直習慣下去，什麼大小事情的第一反應都是直接先恐懼了：「好驚呀！好恐怖呀！我不想試呀！我不行的！」把理性和事實拋諸腦後，明明雙腳正踏在實地上，都以為是在溺水。源自童年時代吧，每當詩染想嘗試新事物，母親只會用她的慣性回應：「不要試呀！妳剪這髮型不會好看的／妳弄這食物不會好吃的，不要試呀！」這根深柢固的否定聲音，已深藏於詩染耳窩中。
差不多一年過去，詩染仍是靠著播放影片入睡。有些習慣，可能只是把自己想像得軟弱了一些，其實沒有了什麼，都一樣可以，就算是某氣味、體溫、身影亦是如此，都只是自己的選擇。
文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/
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