小目標變成大成就

觸動心靈 於 12/11/2012 發表 收藏文章
小目標變成大成就

人們都保有自己對理想的熱望,也知道逐夢踏實的重要性,可是卻常常忽略了目標細化、自我承諾以及自我鼓勵的重要性。

在一次公開的演講活動結束後,一位五十多歲的男子來找我,交換名片後,才知道他是一位老師,但也是直銷從業人員,他說他每次在暑假前夕會要求學生自己設定一個目標,這個目標不一定是和學業有關,它可能是一項休閒活動的參與,可能是一本書或一套書的了解,也可能是一個所居住城市的深入研究、民俗采風等,這些同學也是計劃時信心滿滿,只是二個月後,再次回到校園時,有的充滿了興奮的喜悅,有的卻灰頭土臉,這是不計分的作業,可是成績卻明白寫在每一個人的臉上。
這位老師雖然苦口婆心,但是孩子畢竟玩心重些,不能夠立即體會老師的用心良苦,不過這位也是直銷商的老師卻告訴我,他在個人精進與直銷業務的推展上,也常常給自己設定目標,譬如說讀完一套柏楊所編寫的資治通鑑,譬如說完成自己所設定達成的額度,他說他不只會設立目標,更會試著設定不同的時限進度,每完成一個預定部份時,他也都會給自己設定一些獎賞,這樣人們就會降低對目標壓力的排拒,進而變成對那份犒賞的追求,這個犒賞不一定是個大房子或是名貴的車子,而是心中一直想擁有卻一直沒有付諸行動的東西,可能是一個新的手機,或是一張限量版的爵士發燒CD。

這種目標設定進而轉換行動讓夢想達成的例子,不只是成功學中致勝的關鍵,它的背後更有些人性心理試驗的驗證:

曾經有位知名的心理學家做過一個試驗,他將一個群體分為三組人,讓他們分別步行到十公里外的三個目的地。

第一組的人不知道目得地的名字,也不知道路途有多遠,只告訴他們跟著嚮導走就行了。這些人走了兩、三公里就有人開始叫苦,想要頻頻休息,走了過半的路,有人開始憤怒,他們抱怨為什麼路要這麼遠,不知要何年何月才會到?越走情緒越低落,後來這第一組的人決定放棄了,他們決定往回走,就在距離目的地不到一公里的地方。

第二組的人,知道目的地,但是路途沒有里程碑,他們只能憑藉著過去的經驗來估算行走的時間與距離。走到一半的時候,他們大概都心裡有數,知道大概還剩多少距離,他們會彼此給對方打氣,當走到全程的四分之三時,大家的情緒因疲累而低落,可是當有人說「就快到了,大家一定要堅持下去」時,所有的人都會得到鼓勵,又可以重新振作起來,邁開步伐往前行,因為他們相信目標真的已經不遠了。

第三組的人,不僅知道目的地的名字、路程,而且沿路上都有距離目的地的里程碑,人們邊看風景邊注意四周的里程碑,公里數從10開始倒數,只要走了一公里,他們就會給自己慶祝,在行程中他們完全用歌聲和笑聲來消除疲勞,過程充滿了積極的鬥志,就在不知不覺中到達了目的地。

這個實驗的結果告訴我們,清晰的目標有助於計畫實現,有助於我們產生行動的熱情,它不只是培訓講師的課程內容,更是人性領悟後的真理,你只要按照這個方法,就可以讓自己擁有更美好的未來。

一口吃完12盎司的牛排保證會噎死,但我們用刀叉切成一小塊一小塊的牛肉時,我們就能體會到肉質的鮮美,那才是一種享受。所謂千里之行,始於足下,那小小的一步就像是小小齒輪的一格,但是它卻知道,每走一步,都在轉動自己的命運向前,這每一步都值得人們的尊敬。

美國演講大師,也是暢銷書作家丹尼斯‧魏特利博士曾說:「當你循序漸進地達成目標,你會發現自己有多少能耐。每天閱讀一本書的其中三頁,寫二封感謝的信,認識一位新的朋友,一次往前踏出一步,你就能徹底扭轉人生。」

確定每個目標都有完整的步驟,一次採取一個步驟,這就是將小目標變成大成就的秘訣。達成目標真的不難,只要有一次成功的經驗,你就可以盡情的享受達到目標的喜悅與樂趣,並且複製這種經驗;如果你還沒有享受到這種喜悅與樂趣的話,現在就是你付諸行動的時刻了。

行動就是力量

1. 將所設定的目標分割為若干次目標

2. 將次目標分割為若干計畫。

3. 將計畫分割為若干行動。

4. 將行動數量化,並且與自己的時間管理相結合

5. 除了要有總目標的獎勵外,也要有細部目標達成的獎勵。

6. 向你所信任的人分享你的目標,並且請他協助你,從旁鼓勵你。

7. 堅持!堅持!再堅持!目標在,路永遠不會消失。



來源: 網絡流傳

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