審視自己的生命故事
做為父母，我相信大家都很願意為家庭奉獻心力。但和家人相處，不是光有善意和愛就夠了。
生命當中總有一些難以突破的瓶頸。譬如，我結了婚，成為某人的妻子，我帶著我生命中的故事去組成一個家庭；另外一個生命的個體，他也帶著他生命中的故事。這就難免會發生一些隔閡及困難，因為我的伴侶並沒有和我一起走過我過去的生命，他無法了解這些故事和負擔會帶給我什麼影響？同樣地，我也無法進入他過去的負擔和故事。
做為父母，因我們的成長經驗、背景，在陪伴兒女成長的過程當中，就都會有著我們過去成長經驗的關聯。
我和先生會分享彼此的生命故事。先生從自己的成長過程及與家人的關係來看，他給自己家庭的生活主題命名為「嚴肅」。因為嚴肅的家庭造就出嚴肅的兒子，這嚴肅的兒子要帶領自己兒子成長的同時，表現出來的也是嚴肅的面貌。但現代的父母不能因為自己在嚴肅或打罵的家庭長大，就固定於一種情感模式。
而我也從這樣的分享裡檢討自己，我將我的家庭命名為「泡沫」。所謂泡沫，就是浮在上面的都非常光鮮亮麗，隱藏在下面的卻看不到。為什麼呢？我的爸爸是醫師，常有家長帶著孩子來向我父親道謝，父親會很得意地對我們說：「看是什麼大夫開的藥！」，但也有病患卻向他反映：「林醫生，好奇怪，你開的藥都吃了，怎麼還一直在咳，喉嚨好痛。」我爸爸會反問病患：「奇怪！你是不是沒有照三餐吃藥，睡覺前有吃藥嗎？」從爸爸身上，我看到他對我的影響是：「我面子要，裏子也要，很難接受自己的有限。」
因為我死要面子，所以對待孩子就很難去接受他的不足與不能。我只知道我付出很多，卻看不見背後是在對孩子掌控；我為他安排了很多事，一定要他照著我的路走，以滿足我期望。
還有，因為我媽媽很會照顧家人，從小我就是個被寵壞的孩子。這對我的生命有什麼影響？在我的婚姻關係中，我就很懶得做家事，總有好多忙碌的藉口。我這些生命的過程，先生沒機會參與，所以他對我有著「勤快」的期待，因為不了解，所以對我很不諒解，一天到晚罵我很懶惰。
此外，我喜歡和朋友在一起，他不喜歡。他是在嚴肅的家庭長大的孩子，他爸爸對人際關係的觀念是「保持距離、以策安全」，所以他不喜歡人群，我喜歡人群；他喜歡待在家裏，我喜歡往外跑，因為我的能量來自於喜歡我的朋友，這就是我們的差異。
每個人一定都有許多故事，這些故事有的是正面的幫助，當然有些會是負面的陰影。父母親之所以難為，是因為父母本身有著過去的故事、包袱，難以自我覺察與擺脫；而父母的相處，對孩子的成長卻是十分重要的。
覺察自己、改變自己
每個人都有自己的家庭經驗。想一想，在與家人的關係中，彼此如何互動的呢？家人間的關係是屬於「社會距離」還是「個人距離」？是親密的或者能分享隱私的呢？所謂「社會距離」，就是彼此見了面只是打聲招呼，意即家人和你沒有很多的聯結，彼此沒有生命交關、感覺冷漠，你的內在沒有被愛、被支持，而感到孤單寂寞。
「個人距離」是家人間有些事情能交談溝通；親密關係則像孩子回家還會彼此擁抱。如果孩子會對你說：「爸，我好喜歡我們隔壁班的女生耶！」這就是親子間能分享隱私的關係。如果我們要體察一下自己的生命歷程，過去的沒辦法改變，可是我們可以做新的學習，每一個學習不一定要造成很大的改變。
關鍵在於，家長要先能開放自己，讓孩子能信任你，建立起正向的安全感，而不是只有批評責備，他才敢將心裏的話告訴你。如此我們才能幫助孩子，並讓他開啟良好的人際關係。
來源: 本文摘自泰山文化基金會策劃，慈濟文化出版的《傾聽孩子的心》一書, 作者: 林靜霞
做為父母，我相信大家都很願意為家庭奉獻心力。但和家人相處，不是光有善意和愛就夠了。
生命當中總有一些難以突破的瓶頸。譬如，我結了婚，成為某人的妻子，我帶著我生命中的故事去組成一個家庭；另外一個生命的個體，他也帶著他生命中的故事。這就難免會發生一些隔閡及困難，因為我的伴侶並沒有和我一起走過我過去的生命，他無法了解這些故事和負擔會帶給我什麼影響？同樣地，我也無法進入他過去的負擔和故事。
做為父母，因我們的成長經驗、背景，在陪伴兒女成長的過程當中，就都會有著我們過去成長經驗的關聯。
我和先生會分享彼此的生命故事。先生從自己的成長過程及與家人的關係來看，他給自己家庭的生活主題命名為「嚴肅」。因為嚴肅的家庭造就出嚴肅的兒子，這嚴肅的兒子要帶領自己兒子成長的同時，表現出來的也是嚴肅的面貌。但現代的父母不能因為自己在嚴肅或打罵的家庭長大，就固定於一種情感模式。
而我也從這樣的分享裡檢討自己，我將我的家庭命名為「泡沫」。所謂泡沫，就是浮在上面的都非常光鮮亮麗，隱藏在下面的卻看不到。為什麼呢？我的爸爸是醫師，常有家長帶著孩子來向我父親道謝，父親會很得意地對我們說：「看是什麼大夫開的藥！」，但也有病患卻向他反映：「林醫生，好奇怪，你開的藥都吃了，怎麼還一直在咳，喉嚨好痛。」我爸爸會反問病患：「奇怪！你是不是沒有照三餐吃藥，睡覺前有吃藥嗎？」從爸爸身上，我看到他對我的影響是：「我面子要，裏子也要，很難接受自己的有限。」
因為我死要面子，所以對待孩子就很難去接受他的不足與不能。我只知道我付出很多，卻看不見背後是在對孩子掌控；我為他安排了很多事，一定要他照著我的路走，以滿足我期望。
還有，因為我媽媽很會照顧家人，從小我就是個被寵壞的孩子。這對我的生命有什麼影響？在我的婚姻關係中，我就很懶得做家事，總有好多忙碌的藉口。我這些生命的過程，先生沒機會參與，所以他對我有著「勤快」的期待，因為不了解，所以對我很不諒解，一天到晚罵我很懶惰。
此外，我喜歡和朋友在一起，他不喜歡。他是在嚴肅的家庭長大的孩子，他爸爸對人際關係的觀念是「保持距離、以策安全」，所以他不喜歡人群，我喜歡人群；他喜歡待在家裏，我喜歡往外跑，因為我的能量來自於喜歡我的朋友，這就是我們的差異。
每個人一定都有許多故事，這些故事有的是正面的幫助，當然有些會是負面的陰影。父母親之所以難為，是因為父母本身有著過去的故事、包袱，難以自我覺察與擺脫；而父母的相處，對孩子的成長卻是十分重要的。
覺察自己、改變自己
每個人都有自己的家庭經驗。想一想，在與家人的關係中，彼此如何互動的呢？家人間的關係是屬於「社會距離」還是「個人距離」？是親密的或者能分享隱私的呢？所謂「社會距離」，就是彼此見了面只是打聲招呼，意即家人和你沒有很多的聯結，彼此沒有生命交關、感覺冷漠，你的內在沒有被愛、被支持，而感到孤單寂寞。
「個人距離」是家人間有些事情能交談溝通；親密關係則像孩子回家還會彼此擁抱。如果孩子會對你說：「爸，我好喜歡我們隔壁班的女生耶！」這就是親子間能分享隱私的關係。如果我們要體察一下自己的生命歷程，過去的沒辦法改變，可是我們可以做新的學習，每一個學習不一定要造成很大的改變。
關鍵在於，家長要先能開放自己，讓孩子能信任你，建立起正向的安全感，而不是只有批評責備，他才敢將心裏的話告訴你。如此我們才能幫助孩子，並讓他開啟良好的人際關係。
來源: 本文摘自泰山文化基金會策劃，慈濟文化出版的《傾聽孩子的心》一書, 作者: 林靜霞
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