失戀不是世界上最糟糕的事

失戀不是世界上最糟糕的事

失戀是一種特別的經驗，有人說“失戀就是失去了自己原本應有的模樣”，有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。面對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙裡，卻不知如何掙脫出來。


守則1　不妨發泄心裡的苦悶

　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎 “壯烈”，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的 人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。


守則2　不可死纏爛打

　　失戀時，為了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次，我們可以澄 清所有的誤會，然後我們會合好如初”，這就是為什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是“趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。


守則3　理智地分析毛病出在哪裡
　　痛苦了一陣子後，應該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪裡。既然分手已是事實，就要敢於面對現實。記住，如前面所提過的，這不 是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的；對方什麼時候最快樂，為什麼？什麼時候最痛苦，為什麼？

　　這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時就找那些比較能適應自己“特質”的對像。


守則4　不要怕別人知道你的處境

　　失戀時最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一 些奇怪的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破 砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
　　若有人在失戀時還裝著“我與愛人正在熱戀”，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此 時，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽地讓你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一個不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對像。我現在很 難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。”然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。


守則5　學會自立自強

　　失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。
　　處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶 (嫁) 一個比原來更好的對像。



來源: 網絡流傳