身體愉快，精神健康 某次在大型晚會裡坐在一位跑政治的記者身旁，在某位部長上台發言前，她小聲地提醒我說：「這個部長常常說錯成語哦！」 「怎麼說？」 「妳沒聽說嗎？有一次他在致辭之後，把『身體...

有意義的改變 要有勇氣與智慧決定自己的人生 每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己。我們總是願意投注更多的熱情與時間去做喜歡做的事，卻對感覺壓力與無趣的事，採取能拖就拖的策略。 人的習...

快樂工廠 生活中不可能事事如意，如果有一個工場，能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡，那該有多好！年輕時，常幻想這世上有沒有一個工場，可以不停地製造快樂？有沒有一種企業，可以行銷快樂？每當這樣喃...

誰是誰的誰的誰 　　原以為自己真的過了多愁善感的年紀，可事實證明，這孤獨和年紀無關；只要活在這世上一天，便會感覺孤獨。一直難以解釋何為孤獨？或許在趨炎附勢的社會裡，孤獨是一種逃避，是一種自清，...

生命轉彎處 人生低迴時，即是生命轉彎處，遇見困難時別忘了我永遠在您身旁。祝福大家都能夠突破自己所不能突破的難關。 人生不是得到…就是學到~希望大家看完它......... 「人生 不是得到...

先調整你的表情 你用什麼方式對世界，世界常用同樣的方式對待你。 曾經進出過美國海關的人，也許會注意到一件事。那些緝私的海關關員，並不抽查每個人的行李，他們只會叫住那些看起來「有問題」的人。 ...

恐懼是個最好的朋友 常擔心會有不好的事發生，老怕這個怕那個？恐懼是一個人一生當中所能面對最大的負面情緒，也是一個人在日常生活中最容易遭遇到的情緒。比如說，從第一次發現自己不如其他小朋友的表現，...

生命是用來愉快的過生活 一位同事跟我說了他自己的故事。一年多前，他與相戀多年的男友分手，在那段傷 心的日子裡，他看了一部不知名的電影，說有個人死後到天堂，那個地方有許多天 使，還有許多像電視一...

打開心窗、接納別人 ──山，不需要依靠山；人，需要依靠人 經聽長輩說過一則故事──古早以前，一個偏遠山區的村落裡，住著一位小有名氣的雕刻師傅；因為這師傅的雕刻技巧不錯，所以附近一村莊的寺廟，...

人生應該高尚 就得學著脫俗 　　芸芸眾生，大千世界，不是我們可以主宰的。­ 　　事實上，我們在很多情況下都不能控制別人，­有多少事物的結果是我們預知的？我們的能力微乎其微：­有多少事是可以按照...

原來快樂的人是計較的少 有一位同事美麗而又文靜， 說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。 她的業績說不上驕人，但也無可挑剔； 她嫁了相愛...

不要活在過去 一 個 婦 人 不 小 心 掉 了 一 把 傘 ， 她 一 路 上 都 很 懊 惱 ， 不 停 的 怪 自 己 ， 怎 麼 如 此 的 不 小 心 。 回 家 之 後 ， 她 才...

新樂觀主義 心煩時,就真的這樣想想吧!!真的會讓人舒服一點的!! 有每夜和我搶棉被的伴侶---因為那表示他/她不是和別人在一起. 有只會看電視而不洗碗的青少年---因為那表示他/她乖乖在家...

有一種責任叫長大 漸漸的，我們長大了，從瓜瓜墜地的第一聲哭泣，到懵懂無知的孩提。從年少輕狂的昨天，到理智果敢的今昔，而我們的父母，卻在不知不覺中老去。辛勤的工作，簡樸的生活，換來了我們蓬勃的生...

雛菊 這是我尊重生命、喜愛美好事物的開始 十七歲那年，我曾養過一盆雛菊。那是我尊重生命、喜愛美好事物的開端。 我鄭重地把它擺在窗檯上，擺在有陽光的地方。每一個清晨，都懷著小學生守護寵物一樣...