鈣質對女性十分重要,缺乏鈣質會引發骨骼、牙齒問題,很多時女性週期不適都因缺鈣所致。25歲以後,鈣質流失得更快,骨質的「代謝」大於「儲存」,容易出現失衡,所以女性要趁年輕「儲存」鈣質,好讓年紀大時有足夠鈣質儲備維持骨質所需。我不時都有頭痛腰痛的煩惱,日常平日鈣質吸收唔多夠,又少運動,真係怕老左會有骨質疏鬆嘅問題。
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網址:http://www.boostnguard.com/
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