你是虛肥or實肥？減肥大不同！ 精選

快來檢測看看你是虛肥or 實肥：

計分方法：
計算一下Ａ、Ｂ的數目，看一看哪一個數目最多。

你會經常出外用餐嗎？
A.真的很少才會出去食飯
B.會常常到餐廳食飯

平日進餐的份量多嗎？
A.正常份量或較小
B.比較多或間中會進食較多

你的身形會是如何？
A.脂肪全身都很平均或下半身較多B.脂肪集中在肚腩

是特別怕冷的體質嗎？
A.是，比別人穿得更多衣服
B.否～

平常會容易腰痠背痛、盤腿與駝背？
A.也會常常有這個情況
B.比較少


感覺自己抵抗力差，容易生病？
A.會啊，容易暈和身體不適
B.身體還好吧～
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計分方法：
計算一下Ａ、Ｂ的數目，看一看哪一個數目最多。
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計分方法：
計算一下Ａ、Ｂ的數目，看一看哪一個數目最多。
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如果你是 A 的數目較多
你是屬於虛肥。。。

虛肥是「全身性鬆弛肥胖」，脂肪分佈不平均，常常容易有水腫，肥腫難分。

＊體質內虛，不斷儲存軟脂肪
＊排水力不足，水腫鬆弛
＊代謝力缺乏，全身脂肪愈積愈多


如果你是 B 的數目較多
你是屬於實肥。。。
實肥的証狀「內臟脂肪」聚集在內臟周圍，無形中很多人都有大肚腩，到後期更形成虎背熊腰，到時候才驚覺事態嚴重。

＊厚實脂肪　內臟脂肪形成肚腩
＊腸度吸收過盛，少量進食亦變肥
＊代謝率低，不停增加新脂肪，舊脂肪愈難減