鼻敏感湯水 ~ 蓮藕栗子合桃腰果湯

⭐️ ⭐️ 一直有鼻敏感問題，
唔知係唔係天氣太熱，鼻敏感情況有少少嚴重，
乞嗤多左，鼻水多左，
日頭鼻塞，夜晚瞓覺又鼻塞
食西藥只可以治標，一停藥就會再出現症狀

中醫角度鼻敏感同肺虛有關，治療鼻敏感唔急得，要慢慢養好，
要多飲補肺益氣湯水，改善鼻敏感
我就開始揾舒緩鼻敏感湯水，睇下有冇幫助
✨蓮藕栗子合桃腰果湯✨

材料：
栗子半磅
蓮藕2節合桃10粒
腰果10粒
淮山20克

栗子健脾補肝
蓮藕健脾養胃
合桃補腎潤肺
適合鼻敏感人士飲用
做法：
蓮藕切件，其他材料洗淨
煲中加水，放進所有材料，大火滚20分鐘
轉慢火，煲1個半鐘頭就飲得，略加鹽調味。

合桃同腰果煲湯，無肉一樣可以好清甜

⚠️食譜分享謹個人經驗分享
個個體質唔同，記得煲之前了解下自己，如有疑問，請向註冊中醫查詢！

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