為你解構健康謎思@nowTV 101《維他命師2》~

平日介紹護膚品、化妝品就介紹得多
最近mag留意到一個有趣、又可吸收健康資訊的電視節目
想要推介給大家
延續去年大家對《維他命師》節目的喜愛
nowTV於今年4月推出全新一輯健康資訊節目《維他命師2》
節目繼續以輕鬆幽默手法，教大家管理健康
傳遞正確飲食觀念及生活態度，從生活態度和飲食習慣開始
建立綠色飲食健康新生活

節目中結合了不同範疇專家，例如中醫師、西醫師、腦科專家
營養師、物理治療師、心理學家等等，搜集不同專業知識，破解坊間健康謬誤
教大家如何活得聰明、活得健康


《維他命師2》每集都會以以生命原素或人體必要營養作為主題探討生命原素或不同營養如何影響身體的運作
教大家從日常生活中聰明攝取營養，要健康未必一定要吃藥的小知識

不說不知，原來我們在平日的生活中有不少健康謬誤
例如︰人類需要水中礦嗎 ?

就水的化驗結果所得知，山泉水中的礦物質最多，每100克含10.5亳克的鈣而礦泉水及自來水則分別含有4.9及少於0.4亳克的鈣
但一個成年人一日要吸收1000亳克的鈣，即一日需飲用95公升的山水才足夠
換言之，甚麼類型的水都不足以補充人體的礦物質
其實礦物質最主要的來源是食物，所以人飲甚麼類型的水都並不重要，必要時人的口水都能解渴

又例如︰多吃甚麼易生男嬰?
一個於2007年英國的研究表示，平均每天攝取2200卡路里的女性懷男嬰的機會率是56%
而攝取1800卡路里的女性僅有45%懷男嬰，即攝取高能量比低能量的女性較容易生男
而另一個調查孕婦飲食習慣的問卷則表示，每天吃早餐粟米片的女性懷男嬰的機會率是87%
原因有可能是因為早餐粟米片富含維他命和礦物質，所以吃得較有營養的孕婦懷男嬰的機會較高

以上的問題，都是我們平日沒有留意或忽略的資訊
想知道更多就要留意nowTV 101台《維他命師2》節目喇~

話說，在分享這篇文章時《維他命師2》已播出了2集
而呢2集內容都是圍繞著人體最神秘的器官~腦袋
第一集由根本開始，教你大腦如何運作，並用運動、食療各種方式強腦、補腦
而第二集更會為大家講解種種有關腦袋問題、疾病，如老人痴呆的成因和膽固醇有關？

頭2集內容就已經咁吸引，有興趣的就要留意以下《維他命師2》的節目資訊︰
播放時間： 逢星期二，晚上10時30分 至11時正
播放頻道： now101台
劇集重溫： now101用戶可透過“now自選服務”及“now Player應用程式”重溫

想了解更多《維他命師2》資料，可參考以下︰網站︰http://nowtv.now.com/now101/shows_landing.html?showId=3169789

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**資料由nowTV 提供

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