別再讓數字綁著減肥的你，體重不代表什麼！ 精選

大多數想減肥的女生都只是著重於磅數，為了減肥吃得很少又或是不吃，沒錯這一定會令你的體重減少，但是這樣的身材一定是最好看的嗎？

今天就由健身達人Kelsey Wells 證明給你們看，體重真的不代表什麼！

這組懷孕前後減肥的照片，最左面是Kelsey Wells生完孩子後的相片，目標是要減至122 Ibs，不過飲食與健身的配合下，體重反而升至最右面的140 Ibs，但是比122 Ibs看上來更苗條！

所以大家想要苗條的身材，不一定只靠節食，是要飲食加上運動，即使數字不低，但是整體看出來反而有健康美的效果，這才是最重要~



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