先看看這些韓國女團的身材吧~
是不是都很羨慕？！為什麼她們的身材比例都這麼好，腰都這麼細，還有什麼人魚線、馬甲線！！！Krystal比小編還要年輕，但身材不是說笑的！不過，想要好身材是一定要付出的，Krystal之所以有這麼細的腰，都是因為在當練習生的時候，做了很多Sit Up呢~
所以，小編今天找來一套只要10分鐘就能完成的混合健身訓練操！這套動作是由Yumi Lee所設計，根據自己的體能選擇難度。
快來試試吧！
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