相信大部分的女生跟小編一樣，每天都為保養肌膚而心大心細，最想好像剝殻雞蛋般的嫩滑的肌膚！不過，單單擁有「雞蛋肌」已經不合時宜了，現在流行的「雞彈肌」，除了要有剝殻雞蛋般的嫩滑程度之外，也漸漸注重肌膚細緻、有彈性，和更有光澤！
想擁有「雞彈肌」其實不難， 快來參考一下以下5種方法吧！
1. 多吃抗氧化的天然食物
想保持肌膚細嫩光滑，抗氧化食物當然不可不提！抗氧化營養素其實包括花青素、蕃茄紅素等。蔬果類食物中，最高抗氧化力的是野生藍莓，其次為黑布冧及紅莓，大家可以多吃喔！
2. 多做帶氧運動和適量的重力訓練
運動除了可以令身體更健康和瘦身外，其實對肌膚也有很好的幫助！游水、跑步、跳繩等帶氧運動，都會加快新陳代謝，促進血液循環，令肌膚變得更有彈性，也讓肌膚顯得更年輕。
3. 使用有緊緻肌膚功效的護膚品
女生在拍照的時候，都想拍出立體的五官和小臉吧，緊緻的皮膚會令五官都變得立體，臉也會顯得細小！想讓臉部肌膚看起來緊緻有彈性的話，可以搽上有緊緻功效的護膚品。
SK-II的R.N.A.系列可以由內而外地做到「雞彈肌」，不但增加肌膚彈性，令肌膚縱橫緊緻、細緻毛孔和透現年輕光澤，令肌膚成為真正的「雞彈肌」～
R.N.A.彈性再生精華以「大豆精華」和「水解酵母」調配而成的創新成分科技和PITERA™，配合「彈性再生複方」能立即提升肌膚回彈力與光澤感，細緻如零毛孔就像用了美肌MODE一樣！！！
HK$770 / 30ml
HK$1,110 / 50ml
HK$1,540 / 75ml
用了R.N.A.彈性再生精華後，再配合R.N.A.立體緊緻精華霜(又名小臉霜)效果更佳。
R.N.A 立體緊緻精華霜內一樣有「大豆精華」和「水解酵母」成份，再配合「立體緊緻複方」和PITERA™，有助縱向提升緊緻，橫向細緻毛孔，讓肌膚變得更緊實飽滿，而且最重要是臉部線條重現年輕立體感！
HK$780 / 50g
HK$1,140 / 80g
HK$1,280 / 100g
眼睛作為靈魂之窗，眼部四周的肌膚同樣重要，而且這部分的肌膚亦相對脆弱，所以，緊緻眼霜也是必備的！
R.N.A.立體緊緻修護眼霜注入全新成份「紫花苜蓿」及「白羽扇豆萃取」 , 由根源加強眼部肌膚的內在彈性和修復， 橫向細緻毛孔同時也有保濕效果，讓雙眼看上去更明亮有神！
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4.進行定期按摩
完成護膚程序後，可在臉上進行適當的按摩，促進淋巴循環加強緊緻度！把肌膚向上推，多做提拉的動作，大家要勤力唷！
5. 多飲水補充水份
最後就是要多喝水了！成年人體內約70%是水，當人體缺少水份時，肌膚也會變乾，皮膚也因而失去彈性。多喝水不但可以幫助女生解決常遇到的水腫問題，還能讓肌膚更水彈，所以記得每天喝1200毫升左右的水！
做好5點真的是完全零難度，大家快些開始，快些擁有又彈又滑的「雞彈肌」吧～～
photos via Pinterest
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