上文提到到自慰太多會傷身但是自慰會否影響成性交呢？
有些人一日可以自慰三次
但是同樣的頻率於性交上卻稍為有點吃力
除了體力，亦需要有相當的時間、精力，還有對手的配合
性交比起自慰，各有各好處
例如 #撫摸、#眼神交流、#言語肢體溝通、#氣味
種種都是增強人與人之間的真實交流
世上是沒有東西可以取替到
而有些研究發現
透過 #伴侶的親密行為
對於其身體的 #輪位健康 有直接效用
暢通無阻的輪位，有助 #人際、#感情、#金錢 以及 #精神層面的開發
#適度的自慰 是訓練自己對身體的認識度透過撫摸而產生的快感，清楚知道自己的喜好
到下次和伴侶親密的時候
便不會因為過份酥酥軟軟、痛、不適的感覺
而影響到和伴侶的身心靈交流
「知己知彼，百戰不殆」
善用 #metime 認識自己身體
是最簡單直接的溝通第一步
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