未知大家是否有印象一則數年前的新聞
有位青少年因為過度自慰所以要送院？
#自慰 這件事
本身就是人的天性
男女老幼人人都會自慰
最自然不過
有聽過一些女性搖搖頭說
「嘩自慰係男仔野嚟㗎喎」
「唔關我事架 我都冇需要」
這是一個非常錯的觀念
自慰跟每天吃飯喝水瞓覺一樣
是每一個人都擁有的基本慾望
有很多女性沒說出口佢有自慰經驗
並不代表他不會享受一個人的 #metime
metime，是不需公告天下的
其實自慰係非常自然的事
對身體、心靈、兩性關係都有莫大得益
尤其對於你的身體
透過高潮去刺激不同的荷爾蒙分泌
令你放鬆、減壓、降血壓、促進睡眠、增強血液流動
還因為減低壓力荷爾蒙而使你變得長壽健康
對男士來說
更能提高睾丸素水平
減低前列腺風險 （前提是沒有過度自慰）
而對女性，其中一個好處
比一般大眾所標籤的更直接
這就是每位女性一生都會面對的共同煩惱 -「#M痛」
長輩說：「牙痛慘過大病」
如果你沒有經歷過 #M痛 的話
根本就唔知道什麼是人類最痛
每個女性心底裏的希望
就是每一次月事來潮時能夠減低痛苦
遍尋世間所有名醫良藥偏方，但是沒有想到透過撫摸自己而經能夠改善問題
「#自慰 幫到你！」
究竟自慰得多會否會傷身又傷心呢？那就要分析「多」的定義
總括而言 遇到以下各種情況已經算是過量
1. 強迫性自慰
2. 在你腦海裏每一日，甚至一整日都想住要自慰
3. 自慰已經影響到你的人生和日常生活
4. 透過自慰得到滿足而忽略維持兩性關係
5. 自慰完後會有罪惡感
6. 自慰上癮
以下是一些例子供大家參考
1. #前列腺癌風險
男性20 - 40 歲
每星期自慰多過五次以上
前列腺癌的風險就會增加
但是男性年過50歲以上每星期自慰多過五次又會減低 #前列腺癌 的風險
2. 性交敏感度減低
男性自慰太多
在性交過程中就會減低敏感度
或需要更長的時間才可達到高潮
伴侶或因為用較多的時間令體力下降 享受性愛度減低
自慰同時又會令身體釋出過多荷爾蒙 #Dopamine
這種荷爾蒙是什麼 ？
本來這是快樂荷爾蒙的其中一種
但是釋出過量，像吸毒那樣 （非鼓勵大家吸毒）
需要愈來愈多才可以達至相同快感
3. #脫髮 / 衰老
因為男性 #睾丸素 減低
而雌激素在體內水平上升
在激素失衡的情況下
男士脫髮情況加劇 （荷爾蒙 DHT 上升）
甚至變得衰老、肌肉流失、情緒化
在這個 #小鮮肉 橫掃全球的世代
相信沒有人喜歡自已變成 #老腩肉 （#大叔控 請冷靜，這種老腩肉跟大叔是不同類型啊）
4. 勃起障礙 （簡稱 #不舉）
自慰得多最最最重要的致命傷
就是有機會引發勃起障礙
OMG !
男人抬不起頭做人，比死更難受
#自慰 是一種自我享受的歡愉
任何一件事做得太多都有反效果
吃得太飽、餓得太久
身體就會失平衡
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