炎炎夏日當然要露出一雙腿透透氣,但冬天食肥左ge脂肪仲未消失咁點算?其實食得o岩,運動得對,健康美腿隨時可以返翻黎~~
【瘦腿美食】
1、芝麻除膽固醇
2、蛋類滋潤雙腿肌膚、消除腿部贅肉
3、紅豆促進胃腸蠕動、減少便秘、排除腿部浮腫
4、菠菜促進血液迴圈,恢復雙腿活力
5、奇異果分解脂肪
6、芹菜補充雙腿所需鈣質
7、葡萄柚促進代謝
8、西瓜利尿消腫
9、木瓜清腸降脂消水腫
10、蘋果清腸減脂
很有趣而有用的節目~~Part 1
Part 2
Part 3
Part 4
希望幫倒大家~~~ ^O^ 姐妹們,一齊加油~~
資料來源:網絡流傳
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