只要吃得對,做得對,瘦腿其實可能好簡單~~~

Ladies Only 於 20/07/2012 發表 收藏文章

炎炎夏日當然要露出一雙腿透透氣,但冬天食肥左ge脂肪仲未消失咁點算?其實食得o岩,運動得對,健康美腿隨時可以返翻黎~~ 
【瘦腿美食】

1、芝麻除膽固醇

2、蛋類滋潤雙腿肌膚、消除腿部贅肉

3、紅豆促進胃腸蠕動、減少便秘、排除腿部浮腫

4、菠菜促進血液迴圈,恢復雙腿活力

5、奇異果分解脂肪

6、芹菜補充雙腿所需鈣質

7、葡萄柚促進代謝

8、西瓜利尿消腫

9、木瓜清腸降脂消水腫

10、蘋果清腸減脂

很有趣而有用的節目~~Part 1

Part 2

Part 3

Part 4

希望幫倒大家~~~ ^O^ 姐妹們,一齊加油~~


資料來源:網絡流傳

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰

標籤: 瘦腿  運動  食物  減肥  

留言

會員
我要評論
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
快捷鍵:←
快捷鍵:→