中醫師.營養師.二師會診 ❤ 德善健康管理

生完BB 之後,身體一直都好虛;
加上照顧寶寶令到食無定時又冇時間做運動,
修唔到身事小,最慘成日覺得好攰無力,所以決定正視問題,調理下身體!


最近去左德善健康管理
搵佢地既註冊中醫師和營養師幫幫手;
透過二師會診服務,以最創新、最優質既健康法則管理身體!

二師會診服務主要係揉合中國五千年傳統智慧,
加上現代化西方醫學理論既精粹,提供飲食、運動及養生三方面的建議~


首先去左中醫師度把把脈~

中醫師話我產後氣虛體弱,又經常唔夠訓,所以令到個人好攰無力,無咩精神,
有時仲會眼濛濛,兼睇野唔清楚,所以醫師建議左相對應嘅調理方法,
有需要仲可以係度配埋中藥,一條龍服務,非常方便"*


之後就見營養師兼體適能教練~
先做左個 inbody 脂肪測試,跟住就了解我既飲食習慣!

營養師會著重於飲食方面作建議;
由於我主要問題係因為產後飲食唔定時,加上運動量不足,
導致體內脂肪燃燒唔到,變相明明食少左野但瘦唔到"*


接著體適能教練就比左D 運動建議我,仲即時提供一對一既訓練及指導服務,
可以幫手修身修手臂,簡單到係屋企湊緊小朋友都可以做到!


最後理療部分就安排左遠紅外線溫灸治療
通過熱力促進人體吸收中藥有效成份,配以拔罐袪風排濕,
從以達到疏通經脈、袪濕、排宮寒、行氣活血、袪胃寒、改善氣血循環、手腳冰既效果,
有效治療痛症、經痛、子宮虛寒等婦科問題!

理療時由於淋巴不通,所以感覺好痛好大;
但推通順左之後感覺就好好多,暖暖地令肚子很舒適,順便幫手排走肚風~
約 30分鐘就完成,做完之後個肚仔真係輕鬆左好多"*


自己睇返張 Inbody 測試都覺得需要減一減脂肪~
但我個人認為減肥勿亂減,特別係產後媽媽,唔好諗住食少啲就攪掂,
一定要調理好身體再配合適當飲食同做下運動,要食返多少少野先有力氣去減架!

大家如果都有興趣想體驗下「二師會診」
可以到以下網址登記體驗:http://bit.ly/32L1bYP

德善健康管理
https://www.chineseessencehm.com/tc/
https://www.facebook.com/ChineseEssence/

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